4 alkalmas utazásra hívunk a csakráink világába, ahol minden alkalom egy-egy szintet jár körül: a fizikai biztonságtól a kapcsolódáson, önkifejezésen és önbecsülésen át egészen az önmegvalósításig.
A jóga gyakorlás, légzés és önreflexió segít abban, hogy ne csak megértsd, hanem megéld ezeket a szinteket – a testedben, az érzéseidben és a mindennapi életedben is.
✨ Miről szól a sorozat?
- testtudat, mozgás és légzés által megtapasztalni a csakrák energiáját a fizikai síkon,
- felismerni, mely életterületeken van egyensúly, és hol van szükség több figyelemre, támogatásra vagy elengedésre,
- eszközöket kapni a mindennapokra: kérdések, gyakorlatok és tudatosítások formájában.
🌸 Milyen lesz egy alkalom?
- bevezető beszélgetés és önreflexiós kérdések – kapcsolódás a témához,
- tematikus jógaóra (yin vagy hatha jelleggel) – a csakrához kapcsolódó testterületek, pózok, légzőgyakorlatok,
- relaxáció, hangutazás – energetikai egyensúly megteremtése.
🌕 Kinek ajánljuk?
Annak, aki szeretne:
- mélyebben kapcsolódni a testéhez és önmagához,
- megérteni, mi mozgatja belülről,
- a jóga eszközein keresztül rálátni élete aktuális témáira,
- fejlődni, de nem elrugaszkodva a valóságtól, hanem földelt, élhető módon.
Felépítése, időpontok:
1. alkalom: 2025. november 2.: gyökér- és szakrális csakra - test, jelenlét, stabilitás, öröm, áramlás, kreativitás
2. alkalom: 2025. november 9.: napfonat- és szívcsakra - határok, cselekvés, önértékelés, elfogadás, nyitottság, (ön)szeretet
3. alkalom: 2025. november 16. torok- és harmadik szem (homlok) csakra - kommunikáció, önazonosság, intuíció, tisztánlátás
4. alkalom: 2025. november 23. koronacsakra & integrálás, zárókör - megengedés, bizalom, egységélmény.
A sorozat úgy épül fel, hogy minden alkalom egy-egy réteget nyit meg önmagadból. A teljes folyamatban való részvétel segít, hogy a hét szint összekapcsolódjon, és egy mélyebb átalakulás bontakozhasson ki. Természetesen egy-egy alkalom is önmagában is teljes élményt ad – de együtt válik igazi utazássá.
Hozzájárulás: 8.000 Ft alkalom.
Ha mind a 4 alkalmon részt veszel, akkor 32.000 Ft helyett 30.000 Ft egyösszegben fizetve.
Résztvevők száma: maximum 10 fő.
A workshop mindenki számára nyitott, jöhetsz teljesen kezdőként is.
A workshopot vezeti: Molnár Dia jógaoktató
Jelentkezni üzenetben vagy e-mailben a
Zmxvd3lvZ2FiY3NhYmEgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ== email címen lehetséges.
Also check out other Workshops in Salonta.
