Iepazīsti Cigun – līdzsvara, enerģijas un miera atslēga ikdienā
Vai jūti, ka ikdienas steigā pietrūkst līdzsvara, enerģijas un miera? Iespējams, ir pienācis laiks iepazīt Cigun – senu ķīniešu kustību, elpošanas un meditācijas praksi, kas palīdz atjaunot veselību un iekšējo harmoniju.
Cigun apvieno:
• Lēnas, plūstošas kustības, kas uzlabo ķermeņa koordināciju, stāju un līdzsvaru;
• Dziļu, apzinātu elpošanu, kas nomierina nervu sistēmu un uzlabo skābekļa apgādi organismā;
• Koncentrācijas un meditācijas elementus, kas palīdz atbrīvoties no stresa un vairo uzmanību.
Cigun mērķis ir atjaunot un līdzsvarot cilvēka dzīvības enerģiju.
Regulāra Cigun prakse sniedz daudzpusīgu iedarbību:
• Dziļāka elpa un mierīgāks prāts;
• Lielāka kustību brīvība un stabilitāte;
• Iekšējs miers un enerģijas pieplūdums;
• Uzlabota imunitāte un vielmaiņa;
• Samazināts stress un trauksme;
• Līdzsvarotāka sirds un asinsvadu darbība.
Piemērota visiem – neatkarīgi no vecuma vai fiziskās sagatavotības!
Cigun nodarbības Baldonē – augusts un septembris:
• Otrdienās: 05.08. / 12.08. / 19.08. / 26.08. → plkst. 9.00 – 10.00
• Piektdienās: 08.08. / 15.08./ 29.08. / 05.09. / 12.09. / 19.09. / 26.09. → plkst. 9.00–10.00
Vieta: Baldones stadions, Rīgas iela 55, Baldone.
Svarīgi:
• Iepriekšēja pieteikšanās OBLIGĀTA: vesels.kekava.lv.
• Ņemot vērā ierobežoto vietu skaitu, aicinām reģistrētos dalībniekus būt atbildīgiem un apmeklēt izvēlētās nodarbības. Ja kādu iemeslu dēļ nav iespējams ierasties, lūgums par to savlaicīgi paziņot, zvanot uz tālruni 29335090.
• Ņem līdzi: ērtu apģērbu, atvērtību un vēlmi iegrimt sevis izzināšanā.
Nodarbības organizē Ķekavas novada Sporta centrs ar Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr.4.1.2.2/1/24/I/014 “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Ķekavas novadā” atbalstu.
Sabiedrības informēšanas nolūkos pasākumā var notikt foto vai video fiksācija. Vizuālais materiāls var tikt ievietots Ķekavas novada pašvaldības informatīvajos kanālos.
https://kekava.lv/privatumu-politika/.
|
