Yin yoga

🎋 Séances de Yin Yoga – Pour un corps souple et un esprit apaisé 🧘‍♂️✨

Envie de ralentir, de relâcher les tensions et de respirer plus profondément?
Le Yin Yoga est une pratique douce et accessible qui invite à l’introspection et à la détente. Les postures sont tenues entre 3 et 5 minutes, principalement au sol, à l’aide d’accessoires, pour permettre au corps de s’ouvrir en profondeur.

🌿 Ce que le Yin Yoga vous apporte :
• Assouplissement des muscles et tissus conjonctifs
• Meilleure flexibilité et mobilité articulaire
• Relâchement des tensions physiques et mentales
• Respiration apaisée et plus fluide
• Ancrage, recentrage et pleine conscience
• Une belle parenthèse de calme dans votre semaine

💰 Tarifs :
• 20 $
📩 Paiement par virement Interac — réponse : yoga1234

🧾 Inscription : Lien en commentaire

📍 Matériel à apporter :
• Tapis de yoga
• Grande serviette (style plage)
• Coussin ou bloc (si vous en avez)

🌙 Aucune expérience requise — tout le monde est bienvenu!

Also check out other Health & Wellness events in Saint Georges.