Le Qi Gong : issu des traditions chinoises, est d’une pratique née de l’observation des cycles de la nature, des saisons, des énergies du soleil, de la terre, des animaux etc…Les différents exercices, accessibles à tous et à tous moments de sa vie, mettent en œuvre une respiration calme et fluide, des mouvements lents, continus, et répétés, des postures statiques, des marches conscientes…
La méditation : elle recouvre des définitions différentes. Nous parlerons ici d’aller vers un état méditatif. Et dans cette pleine présence, par les sens, dialoguer avec nos ressentis, avec la nature, avec nos émotions, faire acte de création…
Poésie : une approche se basant sur la présence au corps, aux sens, à la contemplation pour aller vers un «état poétique».
Après des temps de pratiques corporelles, des temps de méditation (guidée et non guidées), nous ouvrirons des temps et des espaces d’écriture. L’écriture, sous toutes ses formes et avec tous ses états (profoneur, légèreté, sensorialité, joie, colère, etc...).
Animateur : Denis Donger.
Après la direction artistique d’une compagnie théâtrale, j’anime de nombreux cours et stages avec une approche globale de la personne, quelles que soient ses origines sociales, culturelles. J’aime faire des liens entre l’art, les arts internes (Taï Ji Quan, Qi Gong) la méditation, les enseignements spirituels (taoïsme, tantrisme), et une approche écologique.
Si aucun pré-requis n’est obligatoire, le désir, la sincérité, l’humilité de vouloir s’approcher de ses rivages est souhaitable.
Hébergements autonomes. Deux places sous tente possible. Douche et cuisine extérieure à disposition.
Renseignements, inscriptions :
06 83 15 25 95 //
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Tarif : entre 120€ et 200€ selon vos possibles. M’informer si difficulté financière
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