Cours découvertes - Yoga & Gym Douce

Les cours d’essai/découverte ont lieu du 8 au 25 septembre au tarif de 10 euros par séance.

Vous pouvez réserver le nombre de séances souhaitées durant cette période directement sur mon site.

Yoga Vinyasa/Doux:
Yoga tonique, en mouvement. Étirement et renforcement musculaire.
Lundi: 18h45-19h45 ou 20h-21h
Jeudi: 19h15-20h15


Gym Douce:
Respiration, travail de l'équilibre, étirements et renforcement musculaire.
Mercredi 10h30-11h30


Yin Yoga:
Yoga au sol, en utilisant des supports, pour rester qq minutes dans la posture et permettre la méditation. Auto-massages.
Jeudi 18h-19h


Lieu: salle polyvalente d’Alixan – route du stade.

Plus d'info et réservation sur mon site: https://www.yoga-with-emma.fr/reserverenligne

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