Yinyoga, yoganidra & gongbad

Yinyoga är en lugn yogaform där vi fokuserar på vår bindväv (fascia), leder och ligament. Vi sitter och ligger länge i positionerna för att mjuka upp det som är stelt och stramt.
Den här förmiddagen börjar vi med ett skönt långt yinyogapass för att avsluta förmiddagen med yoga nidra meditation (yogisk sömn) till Gongarnas vibrationer.
Ingen erfarenhet krävs.

Instruktör Carina Berglund Andersson

Boka via hemsidan eller mejl aW5mbyB8IG1vdmV5b3VybWluZCAhIG51
Investering 650 kr inkl frukt och fika.

You may also like the following events from Move Your Mind AB:

• This Friday, 3rd October, 05:00 pm, Gongavslappning med gongar & kristallskålar in Södertälje

Also check out other Health & Wellness events in Södertälje.