Hej och välkomna på min första Sensing yoga klass!
Jag heter Karolien och är nybliven certifierad Sensing Fascia Yoga lärare.
Vad är Sensing Yoga?
En rörelseform som redan ligger i vår kropp och väntar på att återupptäckas. Sensing Yoga är naturligt, mjukt och kravlös, utan linjeringar eller korrigeringar och alltid på kroppens villkor.
Det är när vi rör oss på det sättet vi alltid varit ämnade för då vi börjar nysta upp vår fascia, återfuktar, mjuknar och gör den följsam igen.
Vad är vår fascia?
Fascia som också kallas för bindväv sammanlänkar hela kroppen på ett spiralformad sätt från topp till tå.
Vår fascia fick ett organ liknande status i 2017 och har en otrolig intelligens. Fascian är den som står för kommunikation igenom hela kroppen, 4-5 gånger snabbare än vårt nervsystem.
Vi tänker med hjärnan och upplever och processar med vår kropp.
Sensing Yoga främjar kroppens förmåga för självläkning och välmående igenom att ta hand om fascian.
Praktiskt :
Ha gärna följsamma mjuka kläder och vattenflaska.
Pris : 180:-
Ingång på gaveln.
Ser så mycket fram emot att dyka in i Sensing tillsammans med er!
Värme,
Karolien
Also check out other Health & Wellness events in Södertälje.
|
