Rönninge Backyard Run erbjuder tillsammans med CRAFT en provlöpning av banan där du också får testa på banan i CRAFTs grymma löpskor.
Vi utgår från Bubblan, Rönninge Backyard Runs start- och målomårde på Toredalsvägen. Samling 9.45 för presentation och välja ut skor. På plats har vi Daniel från CRAFT som hjälper dig att hitta skorna för dig.
Vi börjar springa när alla som vill har fått på sig skor och delar in oss i tre fartgrupper enligt nedan.
Vi springer 2 varv tillsammans och har emellan varven chans att byta skor.
Grupp 1 - ca 5.00- 5.30 tempo, springer i alla backar.
Grupp 2 - ca 5.45 - 6.30 tempo, går i den längsta backen.
Grupp 3 - ca 6.00 - 7.30 tempo, går i alla backar.
(OBS tempon är ungefärliga, vi anpassar oss efter gruppen, alla ska med!)
Umara bjuder även på deras nya energi U Chew och vi har med oss sportdrycken vi kommer servera under loppet.
Passa på att få in lite mer träning på banan, Karin och Anna hänger kvar ett par varv till. Du har då även chans att beställa energi till loppet till rabatterat pris.
Begränsade parkeringsplatser finns i direkt anslutning till Bubblan. Fler parkeringar finns vid Noblaskolan, ca 150 m från Bubblan.
Tar du dig kommunalt, tar du tåget till Rönninge station, därifrån är det ca 1,8 km till Bubblan.
För exakt plats, följ länken:
https://maps.app.goo.gl/tuMR2dncMyauJb6x7
Hoppas vi ses!
PS. Missar du denna chans får du en ny chans den 5 oktober!
You may also like the following events from Löpklubb - en klubb för oss som springer:
|
