🔔 Nowość w Rzeszowie! Pierwszy taki kurs o... bezpiecznych wygięciach! 🔔
Z radością zapraszamy Cię na pierwszą edycję wyjątkowego kursu jogi w Rzeszowie, który całkowicie odmieni Twoje podejście do wygięć! To nie będzie zwykły kurs — to podróż przez ciało, świadomość i praktykę.
🧘♀️ Dla kogo jest ten kurs?
* Dla osób, które odczuwają lęk przed wygięciami i chcą je zrozumieć od podstaw
* Dla nauczycieli, którzy pragną urozmaicić swoje zajęcia i wspierać uczniów w bezpiecznej praktyce
* Dla początkujących i zaawansowanych — bo tu każdy znajdzie coś dla siebie!
✨ Co Cię czeka?
* 6 spotkań co dwa tygodnie, każde z inną "peak pose", byś mógł/mogła spokojnie oswoić się z danym zakresem ruchu
* Indywidualna konsultacja 1:1 z prowadzącą, by poznać swoje mocne strony i ograniczenia
* Spotkania oparte na takich pozycjach jak: Mostek, Tancerka, Łuk, Wielbłąd, Król Gołębi, King Cobra
* Lekcje trwające 1,5h, pełne wiedzy, ruchu i uważności
🧠 Czego się nauczysz?
* Jak wykonywać wygięcia bez bólu w odcinku lędźwiowym
* Jak rozumieć mechanikę wygięć i świadomie z nimi pracować
* Jak korzystać z wachlarza narzędzi wspierających praktykę
* Jak budować pewność siebie i dzielić się tą wiedzą z innymi
📅 Terminy spotkań:
* 13.09 – Mostek
* 27.09 – Tancerka
* 11.10 – Łuk
* 25.10 – Wielbłąd i Kapotasana
* 08.11 – Król Gołębi
* 22.11 – King Cobra�
⏰ Godzina: 10:30
💸 Cena kursu:
* Early Early Bird (dla pierwszych 3 osób): 350 zł
* Early Bird (do 23 lipca): 400 zł
* Cena regularna (od 24 lipca): 450 zł
📍 Miejsce: Studio Jogi Samaya�ul. Przy Torze 1, 35-025 Rzeszów�📲 Zapisy przez Instagram: @samaya.studiojogi�👩🏫 Prowadząca: @alexklisjoga — certyfikowana nauczycielka RYT500 i studentka fizjoterapii
Gotowy/a, by spojrzeć na wygięcia z zupełnie innej perspektywy?�Zapisz się już dziś — liczba miejsc ograniczona!
