Serdecznie zapraszam na nowy cykl spotkań - CIAŁOŚĆ ❤️🧡💛 które poprowadzę dla Was w mojej ukochanej przestrzeni fundacji Pustelnia Rzeszów 🙏😘
CIAŁOŚĆ to spotkania z czuciem.
Z wszystkimi emocjami.
Z byciem człowiekiem, w całej złożoności i pięknie.
W uważności.
W łagodności.
W swojej prawdzie i
AUTENTYCZNOŚCI 🙏
To zaproszenie do tego, by być bliżej siebie i być może bliżej drugiego człowieka.
W ciele, które czuje.
W emocjach, które przychodzą i odchodzą. W prawdzie, w ruchu, który nie potrzebuje zewnętrznego prowadzenia.
CIAŁOŚĆ to przestrzeń dla tego, co żywe – nieugładzone, nieperfekcyjne, niekontrolowane.
To miejsce, gdzie możesz poczuć siebie w całości – w ciele, w emocjach, w relacji, w spontaniczności i swojej dzikości, w słowach, w milczeniu, w bezruchu, w oddechu, w kontakcie.
Każde spotkanie będzie inne, tak jak Ty jesteś inna/inny w każdym momencie swojego życia.
Będę proponować Wam takie formy jak: taniec/ruch spontaniczny/intuicyjny, ecstatic dance, TRE, medytacje dynamiczne, medytacje z wizualizacją, techniki oddechowe, ćwiczenia z technik metodą Lowena, elementy arteterapii i inne, które poznawałam przez ostatnie lata mojej osobistej podróży do siebie.
Będziemy również zasiadać w kręgu – by powiedzieć na głos to, co teraz prawdziwe i żywe w nas, lub pomilczeć i wysłuchać innych z uważnością, bez oceny, bez dawania rad.
Będziemy się poruszać – tak, jak chce się poruszać nasze ciało.
Będziemy pozwalać sobie czuć – wszystko, co potrzebuje wypłynąć na powierzchnię.
Będziemy milczeć, tańczyć, śmiać się, śpiewać, rysować, przytulać, płakać, tupać, oddychać 🔥🔥🔥
Bez przymusu, w uważności, w łagodności, w swoim tempie i swoim rytmie.
W połączeniu lub w jego braku.
W tym jakie to JEST ŻYWE w tu i teraz ❤️🧡💛
Najbliższe terminy spotkań (środy):
23.07 godz. 19:15-21:15
30.07 godz. 19:15-21:15
06.08 godz. 19:15-21:15
13.08 godz. 19:15-21:15
27.08 godz. 19:15-21:15
Nie trzeba brać udziału w całym cyklu, przyjdź raz i sprawdź, czy chcesz kontynuować tą podróż🧡
Koszt jednego spotkania to 50zł płatne gotówką lub blikiem na miejscu.
Liczba miejsc ograniczona (max 12 osób) więc proszę, zapisz się wcześniej pod nr telefonu: 609348767 lub przez messengera.
(Warunkiem odbycia się spotkania, jest zebranie się grupy min. 3 osób)
Ubierz się w wygodny strój i zabierz ze sobą coś do picia!
Do zobaczenia!
...
Prowadząca:
Nazywam się Marta Maria Jedlińska. Jestem artystką, arteterapeutką, terapeutką ustawień systemowych, tarocistką. Moją wieloletnią pasją i życiową drogą jest eksplorowanie własnej istoty na wszelkich możliwych poziomach: Ciała - Ducha - Umysłu. Szukam, doświadczam, sprawdzam - a jeśli coś jest fajne i działa i wspiera nas w naszych życiowych drogach - to chętnie puszczam zdobytą wiedzę i umiejętności dalej! Aho! 💚🙏💚
