"JESIENNE OTULENIE" Weekend dla ciała i ducha na Warmii /26-28.09.2025/

Wrzesień to czas przejścia – lato powoli odchodzi, a jesień zaprasza do zwolnienia i zatroszczenia się o siebie. Weekendowe warsztaty „Jesienne Otulenie” to przestrzeń, w której poprzez jogę, qigong, Living Body, oddech i relaksację odnajdziesz równowagę na nadchodzący czas.


🌿 Ugruntujesz się i wzmocnisz ciało, przygotowując je na jesień.
🍂 Otulisz się spokojem i regeneracją, zwalniając po letnim pędzie.
💨 Pogłębisz oddech, wprowadzając harmonię i lekkość.
✨ Odnajdziesz wewnętrzne ciepło, by czerpać siłę z nadchodzącej zmiany.



⏳ 26-28.09.2025


Pozwól sobie na zatrzymanie, poczuj miękkość jesieni i zatroszcz się o siebie w rytmie oddechu i świadomego ruchu. Dołącz do nas i otul się tym, czego najbardziej potrzebujesz. 🍁

Przytul się do siebie, delikatnie poruszaj ciałem, dodaj mu energii na nadchodzącą jesień. Zadbaj o ukojenie emocji i myśli w życzliwej atmosferze FEELING!



🚨 Nie musisz mieć żadnego doświadczenia, gdyż program jest zbudowany tak, by zarówno osoby początkujące jak i praktykujące, z radością odnalazły się na macie.


Zadbamy o:

• Ugruntowanie, czyli czyli pracę w dolnych partiach ciała.
• Bezpieczeństwo, tj. świadome i mocne Centrum, oswojenie się i eksploracja własnego ciała i dotyku
• Płynność, czyli tonizowanie ciała i pozwolenie mu na łagodne i niezakłócone przepływy
• Serce, tj. praca z użyciem górnych partii ciała, aby odblokować i uruchomić przepływ energetyczny usprawniający pracę Serca i Osierdzia na fizycznym i energetycznym poziomie, docierając do zablokowanych emocji.
• Jesienne otulenie spokojem, relaksem i wewnętrznym ciepłem.



🗒️PROGRAM:


✅ I DZIEŃ - PIĄTEK

– Przyjazd i zanurzenie w Jesienną Przestrzeń ośrodka

15:30 – Przyjazd i zakwaterowanie gości
16:30 – Powitanie i sesja otwierająca.
Sesja hatha jogi na rozluźnienie po podróży i ugruntowanie
19:00 – Kolacja
20:30 – 21:30 - Relaksacja i regeneracja z jogą nidra
Uważny, łagodny ruch, by wyciszyć ciało i umysł
Relaksacja prowadząca do głębokiego odpoczynku.
Praca z oddechem, medytacja – wejście w stan głębokiego kontaktu ze sobą

✅ II DZIEŃ - SOBOTA

– Głębokie otulenie ciała i umysłu

08:00 - 09:30 – Poranna sesja energetyzująca
Living Body – aktywna praca z ciałem i przepływem energii
Oddech wspierający rozbudzenie i witalność
9:30 – Śniadanie
Możliwość spaceru, odpoczynku, integracji
12:00 - 13:30 Praktyka otulająca ciało i emocje
Sesja yin joga - pasywna joga rozciągająca + medytacja
Otwieranie przestrzeni dla oddechu i czucia
13:30 obiad
Możliwość spaceru, odpoczynku, integracji
16:30 - 18:00 sesja jogi pogłębiająca kontakt ze sobą + qigong
Joga otwierająca i rozluźniająca
Praca z oddechem – regeneracja układu nerwowego
Tworzenie wewnętrznej przestrzeni na spokój
Qigong & uważny ruch – miękkość, stabilność, równowag
18:00 - kolacja
19:30 - 20:30 Wieczorna ceremonia ukojenia
Delikatna medytacja i głęboka relaksacja
Otulenie ciała i umysłu w harmonijnym ruchu
Medytacja z jogą nidra
20:30 Sauna i balia dla chętnych – wieczorne SPA dla ciała (za dodatkową opłatą)

✅ III DZIEŃ - NIEDZIELA

– Integracja i domknięcie procesu

08:00 – Poranna sesja harmonizująca
Living Body – pobudzenie ciała i integracja doświadczeń
Świadome zamknięcie procesu przez ruch i oddech
9:30 – Śniadanie
11:00 – Praktyka Otulająca
Rozściągająca i rozluźniajaca ciało praktyka jogi
Podsumowanie doświadczeń i praca z intencją na powrót do codzienności
13:00 – Obiad i pożegnanie
14:00 – wyjazd gości



PROWADZĄCA:

Kamila Kulpa /Kamala Devi - imię jogiczne/, kreatorka Feeling (www.feeling.net.pl) i pasjonatka życia, podróży, ruchu i ludzi!
Jej przygoda z jogą zaczęła się w 2015 roku, od tego czasu praktykowała jogę nie tylko w Polsce, ale i w Europie oraz Indiach itp., uczestnicząc w rozmaitych warsztatach i kursach. W każdą podróż zabiera ze sobą matę. Skończyła certyfikowany kurs Sivananda Yoga Teachers’ Training Course (TTC) w ashramie w Austrii (200RYT). Praktykuje świadomy oddech, medytację, pranajamę i jogę, łącząc różne style, wciąż ucząc się miłości do ciała i świata. Organizuje wyjazdy jogowe, a także zaprasza na spotkania na macie podczas tematycznych wypraw rozwojowych (rejsy żeglarskie, wyjazdy kamperowe, wyjazdy do Peru i Tajlandii dla kobiet itp.). Na codzień wspiera ludzi w procesie zmiany jako psychoedukatorka, coach i terapeutka w nurcie skoncentrowanym na rozwiązaniach. Łączy rozwój osobisty z miłością do podróży i pracy z ludźmi! W 2024 ukończyła kurs Living Body Provider (120h) jako jedna z kilkunastu absolwentek w całym kraju.



📍 GDZIE

Spotkamy się w magicznym miejscu. Kacze Bagno - Miejsce Inicjatyw Pozytywnych. To ośrodek alternatywnej edukacji i rozwoju.

W wyremontowanej oborze spotkamy się, by na łąkach Warmii wśród zieleni i smacznej kuchni, celebrować życie. Nocować będziecie w ekologicznych domkach z gliny i ze słomy budowanych specjalną metodą stromball. Są tam pokoje 3-osobowe z łazienkami. Na tym samym terenie jest również mój Feeling House, gdzie znajdują się kolejne 2 pokoje 3-osobowe. Na Sali warsztatowej wśród drewna, kamienia i czerwonej cegły - poczujesz się swojsko jak u babci na wsi. Sala do praktyki ma drewnianą podłogę, jest przestrzenna i naładowana dobrą energią!

🌱 Kuchnia Miejsca Inicjatyw Pozytywnych słynie z wyśmienitych dań wegetariańskich (w czasie weekendu serwowane będą wegetariańskie i wegańskie dania). Ośrodek posiada własny sad oraz ogród permakulturowy z pysznymi warzywami i ziołami, a także ekologiczny kurnik z wolnymi kurami.

Ośrodek buduje właśnie saune i balie dla swoich gości.


💸 INWESTYCJA W ZDROWIE:

1310 zł (netto)/ osoba (warsztaty oraz cały pobyt i wyżywienie)

Dla Feelingówek (osób uczestniczących w wyjazdach Feeling) 100 zł zniżki (1250 zł).

Gwarancją miejsca po wcześniejszym kontakcie jest wpłata I raty w wysokości 350 PLN.


Cena obejmuje:

✔️ sesje jogi, livingbody itp. (11,5h)
✔️ śniadanie x2
✔️ obiad x2
✔️ kolacja x2
✔️ woda, ciasto, owoce, herbaty ziołowe, serwis kawowy
✔️ czas na relaks, spacery w pięknej przyrodzie Kaczego Bagna

* wyżywienie wegetariańskie!


Na miejscu będą maty i paski do jogi, ale możesz zabrać swoją matę, jeśli posiadasz. Zabierz koc i jak masz – wałek do jogi lub poduszkę do medytacji.

Zadbaj o wygodny strój do ćwiczeń. Możliwe, że zrobimy jakieś zajęcia na powietrzu.


🚨Skontaktuj się z nami, by zarezerwować miejsce!

📞WhatsApp: +48 502 434 515
📧 Mail: a29udGFrdCB8IGZlZWxpbmcgISBuZXQgISBwbA==

*Wyjazd odbędzie się przy minimum 10 osobach. Organizatorzy zastrzegają sobie prawo do odwołania wydarzenia, jeśli nie zbierze się minimalna ilość osób.

You may also like the following events from Feeling. Kamila Kamyk:

• This Friday, 30th May, 03:30 pm, "LETNIE PORUSZNIE" Weekend dla ciała i ducha na Warmii /30.05-01.06.2025/ in Rypin

Also check out other Health & Wellness events in Rypin, Workshops in Rypin.