URHEILUKOIRAN KEHONHUOLTOPÄIVÄ
lauantaina 19.7.2025 klo 11
SPL Rovaniemen treenikentällä
Kouluttaja Rovaniemen Eläinfysioterapia, Pipsa Hirvonen
Koirapaikkoja max 10 koiraa
Etusijalla ilmoittautuessa
1) kaikki jäsenet, joilla talkoopisteitä sekä uudet jäsenet (2025 liittyneet, ei talkoovelvoitetta)
- 1 talkoopiste käytettävissä etusijapaikkaan
2) jäsenet, joilla ei talkoopistekertymää
3) ei jäsenet
Kuunteluoppilaita mahtuu mukaan rajattomasti
PÄIVÄN OHJELMA
kesto 2-3h koiramäärästä riippuen
LYHYT TEORIA
max 30min ilman koiria aiheena harjoittelun kuormittavuus, lämmittely ja palautuminen.
AKTIIVINEN OSUUS
koirien kanssa noin 1h
sisältää lämmittelyn ja fysiikkatreenin kiertopisteharjoitteluna
PALAUTUMINEN JA KEHONHUOLTO
sisältää ohjatun oman koiran hieronnan 30-45min
EXTRANA YKSILÖAIKOJA max 5 koiraa
20 min/koira
toteutetaan mikäli halukkaita tuo 5 koiraa
yhteisen osuuden päätteeksi 20min yksilöaikoja “fysiikkatsekkiin”, eli testataan liikkuvuutta ja kehonkäyttöä aktiivisilla tehtävillä tai sitten käydään läpi jos jotain yksilöllistä ongelmaa on esim. jonkin tehtävän kanssa.
MAKSUT
KOIRAN KANSSA
- jäsenet 35€ (varsinaiset ja kannatusjäsenet)
- ei jäsenet 50€
KUUNTELUOPPILAAT
- jäsenet 0€
- ei jäsenet 10€
YKSILÖAIKA KOIRAN KANSSA
- jäsenet 25€
- ei jäsenet 40€
Maksut SPL Rovaniemi ry pankkitilille
FI54 8000 1600 6914 64
Maksun viesti: fysioterapiapäivä
ILMOITTAUTUMISET
a2Fpc3VrYWludWxhaW5lbiB8IGdtYWlsICEgY29t
KOIRAN KANSSA
1.7.-17.7.2025
Varmista ensin koirapaikka sähköpostitse
Ilmoita käytätkö -1 talkoopisteen etusijapaikalle
KUUNTELUOPPILAAT
Viimeistään torstaina 17.7.2025
Ei-jäsen: liitä ilmoittautumisen mukaan maksukuitti
You may also like the following events from SPL Rovaniemi ry:
