Un programme à la journée et un programme à l'atelier
Pour la Journée - pour 20 personnes :
sur la matinée, c'est un atelier collectif sur la Confiance en Soi, sur renouer avec la légèreté, sur l'importance de s'occuper de soi.
On va explorer ses items de façon ludique et constructive !
sur l'après-midi, on vous propose, chacune un atelier à suivre :
- Audrey mène un atelier d'improvisation théâtrale (mêlé d'outils naturopathique) pour principalement contacter ou retrouver sa Joie, son sourire, son rire - pour gagner en légèreté dans son corps et dans sa tête.
- Léa orchestre un atelier d'olfactothérapie - pour un voyage olfactif pour découvrir son odeur ressource - et vous repartirez avec un stick.
- Sarah vous conduira sur un atelier de sophrologie pour (re)nouer avec la confiance en soi.
Pour celles qui participent à la journée complète. Le repas est compris dans le tarif. Monsieur Bruno Toulemonde de Tourcoing nous prépare des plateaux aux petits oignons (c'est pour l'expression !!!!).
Vous repartirez avec des outils simples et concret !
et pour celles qui souhaitent (ou qui ne peuvent) participer qu'à un atelier Impro - Olfacto ou Sophro - on le propose rien que pour vous - uniquement pour vous (vous ne serez pas mêlées à celles qui font la journée complète. Et vous repartirez aussi avec des outils.
