Kundalini Joga i Joga Nidra – wieczór regeneracji i powrotu do siebie
📅 26 sierpnia 2025 (wtorek)
🕖 18:00 – 20:00
📍 Raja SPA, Jasło
💰 90 zł
📞 Zapisy i pytania: Wiktoria – 607 733 380
Spotkajmy się na wspólnej praktyce – w dobrej energii i pięknym miejscu.
Ten wieczór to zaproszenie do zanurzenia się w sobie – do ruchu, oddechu i głębokiego relaksu.
✨18:00–19:00 – Kundalini Joga z Gosią Manasą (Salamandra Yoga)
To praktyka, która porusza nie tylko ciało, ale przede wszystkim energię wewnętrzną.
Kundalini Joga łączy ruch, oddech, mantry i mudry, dając wgląd w siebie i uruchamiając naturalne procesy uzdrawiania.
To głęboka, transformująca forma pracy z ciałem i świadomością, która wzmacnia układ nerwowy, pomaga oczyścić napięcia i dotrzeć do tego, co naprawdę ważne.
✨19:00–20:00 – Joga Nidra z Wiktorią Rogalą (Viki Joga)
Druga część wieczoru to prowadzone wejście w stan głębokiego wyciszenia i regeneracji – tzw. joga świadomego snu.
Joga Nidra pomaga wyłączyć napięcie z poziomu ciała, emocji i umysłu. To metoda, która działa jak naturalny reset, obniża poziom stresu, wspiera układ hormonalny i pomaga wrócić do wewnętrznej równowagi.
Podczas tej sesji zabiorę Cię w podróż do Wewnętrznego Ogrodu – bezpiecznego miejsca w przestrzeni serca, w którym zasiejemy ziarna potencjału. W tej wizualizacji towarzyszyć nam będą żywioły: wiatr przyniesie nasiona, ziemia przyjmie je z czułością, deszcz nawodni, a słońce ogrzeje do wzrostu. Pozwolisz, by wyrastały z nich marzenia – nawet te, które jeszcze nie mają nazwy.
Wszystko, czego potrzebujesz, jest na miejscu – maty, koce, poduszki.
Jeśli jednak lubisz mieć swoje rzeczy – śmiało, możesz je zabrać.
Liczba miejsc ograniczona – obowiązują zapisy.
📲 607 733 380
Also check out other Health & Wellness events in Ropczyce.
|
