- ATELIER BIEN-ÊTRE SENIOR GRATUIT- BIEN-ETRE AVEC LA SOPHROLOGIE & LA RELAXATION -
Gratuit / Réservé aux personnes retraitées âgées de 55 ans et plus, non dépendantes (GIR 5 et 6), vivant à domicile.
Atelier gratuit financé par la Carsat en partenariat avec Label vie et le Cap' orne Amnéville.
✔️Vous expérimenterez des exercices de respiration et de relaxation ciblés, facilement reproductible dans votre quotidien.
✔️pour aider à gérer le stress, les émotions, lâcher prise, améliorer son sommeil …
Un moment de partage et de détente dans une ambiance bienveillante.
📌Places limitées à 12 personnes / Réservation obligatoire
Inscriptions & Renseignements auprès de Claire HEHN 06-70-70-03-70.
📆Planning de l'atelier :
Séance de présentation Mardi 09/09 de 09h00 à 10h15.
L'atelier se compose de 7 séances d'une durée d'1h15.
Les mardis de 09h00 à 10h15 aux dates suivantes :
23/09, 30/09, 07/10, 14/10, 04/11, 18/11, 25/11.
📍Lieu salle
Le Cap'Orne Amnéville
rue Marie Ampère
57 360 Amnéville
(Proche de la déchetterie Moulin Neuf)
Atelier animé par Claire HEHN Relaxologue & Sophrologue certifiée RNCP.
Au plaisir de vous y retrouver.
Claire HEHN
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