ATELIER BIEN-ÊTRE SENIOR GRATUIT- RELAXATION & SOPHROLOGIE-
ATELIER COMPLET - Inscription sur liste d'attente en cas de désistement-
GRATUIT- réservé aux personnes retraitées âgées de 55 ans et plus, non dépendantes (GIR 5 et 6), vivant à domicile.
Atelier gratuit financé par la Carsat en partenariat avec Label vie, la ville de Guénange et le centre social Louise Michel.
Un atelier composé d'un séance de présentation et de 7 séances avec :
✅Des techniques de relaxation et de sophrologie
✅Des exercices de respiration et de détente
✅pour aider à gérer le stress, les émotions, lâcher prise …
📅Séance de présentation LUNDI 15/09 de 14h00 à 15h15.
👉L'atelier se compose de 7 séances d'une durée d'1h15.
Planning de l'atelier les lundis de 14h00 à 15h15 :
- Lundi 22/09-1ère séance.
- Lundi 29/09-2ème séance.
- Lundi 06/10-3ème séance.
- Lundi 13/10-4ème séance.
- Lundi 03/11-5ème séance.
- Lundi 10/11-6ème séance.
- Lundi 17/11-7ème séance.
📍Lieu centre social municipal Louise Michel 1 Rue Mozart, 57310 Guénange
ATELIER GRATUIT/ Places limitées à 12 personnes /Réservations et inscriptions auprès de Nathalie Turin / responsable famille centre municipal Louise Michel Tel 03 82 59 66 88.
Je reste disponible pour tous renseignements complémentaires sur l'atelier au 06 70 70 03 70.
Y2xhaXJlICEgc29waHJvbG9ndWU1NyB8IGdtYWlsICEgY29t
Au plaisir de vous y retrouver.
|
