🌿 Ralentir pour rayonner – Retraite de yoga de fin d’été ✨
📍 La Martinette (Rochefort)
📅 Du 29 août au 31 août 2025
Comme la nature en fin d’été, nous sommes invité·es à ralentir… à revenir à l’essentiel, à nous déposer, et à nous reconnecter à notre lumière intérieure.
✨ Cette retraite est une invitation à accueillir la transition de saison avec douceur, à semer des intentions conscientes pour la rentrée, et à faire nos “provisions intérieures” avant l’automne.
🧘♀️ Au programme (non définitif, sujet à ajustements) :
• Séances de yoga matin et soir : vinyasa doux pour activer l’énergie vitale, yin yoga pour se régénérer en profondeur
• Pratiques de respiration (pranayama) pour purifier et équilibrer le corps-esprit
• Chants de mantras & méditations guidées pour élever la vibration et revenir au cœur
• Ateliers d’introspection : écriture intuitive, vision board, rituel de passage
• Marche consciente & immersion dans la nature
• Temps d'intégration : repos, silence doux, échanges inspirants
• Repas végétariens sains et nourrissants, ambiance cocooning et bienveillante
Un moment pour se réaligner, se recentrer et repartir ancré·e, inspiré·e et rayonnant·e 🌕
💸 Tarifs (tout compris, hors transport) :
• 390€ – sans logement (logement par vos propres moyens)
• 425€ – logement en dortoir (7 personnes)
• 475€ – chambre seule ou double (à partager avec la personne de votre choix – seulement 2 chambres disponibles)
📩 Le programme reste évolutif, selon l’énergie du groupe et les élans du cœur.
🧡 Infos & inscriptions :
👉
https://yogiamelie.fillout.com/t/hDxxQoVkoUus?id=
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