Initiation à self défense et à la prévention d'agression dans une atmosphère bienveillante

Découvrez la self défense et apprenez des techniques SIMPLES et EFFICACES adaptées aux non pariquant.e.s.
Développer des comportements de prévention aux agression.

!!! Inscriptions nécessaires par mail !!! Places limitées !!!

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Reportage de TV Com sur notre dernière séance : https://www.tvcom.be/sport/self-defense-les-bons-reflexes-en-cas-dagressions/53358?fbclid=IwY2xjawG6uOlleHRuA2FlbQIxMQABHf1JTGD844_gSSE1o0NRYpI5FuXMY9Uihm_iJDUADgw3N35P2bZwxV5Y8A_aem_q9xBZwiI00AbYFTQMm8c-Q

Vous constaterez que la force physique n’est pas nécessaire pour se défendre. Il ne faut donc pas d’être sporti.f.ve pour suivre les cours.
Notre objectif est de former votre corps, mais aussi votre esprit afin de vous forger un mental prêt à affronter une situation difficile.
Tout au long des entraînements, vous apprendrez à vous défendre et à réagir adéquatement face à diverses situations d’agressivité et d’agression.
Nous aborderons la notion légale de légitime défense et la gestion de l’agressivité verbale et du stress.

Les entraînements sont progressifs et adaptés à tou.te.s.

Le cours se donne dans le dojo du complexe sportif de Rixensart.

Prix : 15€

Infos et réservations : Philippe 0477485533 - d2F6YV9hcmkgfCBob3RtYWlsICEgY29t

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