🏋️♂️ TEAM SIMULATION HYROX – CrossFit RDL
📍 Sur place | Par équipe de 2 | Propulsé par HYROX Québec
Organisé par CrossFit RDL & CrossFit Rimouski
🔥 Qu’est-ce que c’est ?
Participez à la première simulation HYROX complète du Bas-Saint-Laurent en format équipe de 2.
Vivez l’intensité des mouvements d’une compétition HYROX sans quitter la province!
Un événement unique organisé par Crossfit RDL et Crossfit Rimouski et propulsé par HYROX Québec, dans une ambiance authentique et festive :
Découvrez un Centre affilié HYROX accessible sur place
Présence des fondateurs & partenaires HYROX Québec
DJ live & Red Bull pour garder l’énergie au max 💥
Kiosques et cadeaux🏃♀️
Pourquoi participer ?
Vous préparez à une compétition officielle HYROX et vous dépasser
Tester vos limites en équipe
Découvrir le format HYROX dans des conditions réelles🧭
FORMAT DE L’ÉPREUVE
Les deux partenaires avancent ensemble du début à la fin et se partagent les tâches.
Structure classique HYROX :
1000 m de course
1000 m de SkiErg
1000 m de course
50 m de Sled Push
1000 m de course
50 m de Sled Pull
1000 m de course
80 m de Burpee Broad Dumps
1000 m de course
1000 m de rameur
1000 m de course
200 m de Farmer’s Carry
1000 m de course
100 m de Sandbag Lunges
1000 m de course
100 Wall Balls
⚖️ Divisions & Charges
Quatre catégories disponibles :
Open Femme
Open Homme
Pro Femme
Pro Homme
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