Sæsonstart - Rytme og Styrke 40+

Rytme og styrke er holdet, hvor der fokuseres på både rytme og styrke. Fordelingen på
rytme og styrke, bliver ca. 40 minutters opvarmning/rytme og 20 minutters styrke pr. gang.
Er du til
rytmegymnastik – gymnastik til hjerne og puls? Opvarmning, små sekvenser, bevægelser
over gulv og funktionel ”leg”? Der vil blive ”fyldt på” i løbet af sæsonen.
OG – til styrke – i alle afskygninger? Vægte, redondobolde, sjippetove, stepbænke,
elastikker – og meget mere.
Så mød op til træning hver mandag fra kl. 16.45-17.45 i Højmark hallen – hal II.
Vi starter i uge 38.
Instruktør er Vibeke Green.
Den første træning er en gratis prøvegang – herefter skal du tilmelde dig og betale
kontingent.
Medbring gerne din egen træningsmåtte
KOM FRISK, og se hvad holdet byder på.
Det bliver’ svedigt 😊

You may also like the following events from Højmark Gymnastikforening :

• Next Wednesday, 3rd September, 07:00 pm, Sæsonopstart - Kvindeholdet 2025/26 (25+) in Ringkobing
• Next Saturday, 6th September, 10:00 am, Sæsonstart - Familiesjov in Ringkobing
• Next month, 16th September, 04:00 pm, Sæsonstart - Puslinge 2025/2026 in Ringkobing

Also check out other Sports events in Ringkobing.