Saunagus, Drybrushing og Selvomsorg

Nu kommer efteråret rullende med alle sine farver, dagene bliver lidt kortere og lidt koldere og kroppen og sindet kalder på ro og varme.
På tirsdag d.21/10 kl. 17 inviterer Sara jer med ind i saunaens blide varme med dejlige dufte og ro og nærvær.
Vi starter med en guidet drybrushing omkring bålet, for at få gang i lymfe og blodgennemstrømning og for at etablere en god kontakt til kroppen. Derefter går vi i saunaen til 3 runders gus med mulighed for at køle af indimellem.
Der er mulighed for at låne børster fra Karmameju, men man er også velkommen til at tage sine egne med, hvis man har.

Det, du skal have med er:
*2 store håndklæder
*vandflaske

Det, du kan have med:
*Badekåbe
*Badetøfler
*Saunahue
*Badetøj

Tilmelding er bindende og sker hos Sara på tlf:28392354
Det koster 200 kr pr person

Skriv endelig hvis du har spørgsmål til arrangementet :-)