5Ritmos Lab - HABITAT: "La tormenta que nos libera - Caos"

5 Ritmos LAB

HÁBITAT - Territorio vivo en movimiento

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Explorando el movimiento, habitando el cuerpo, despertando el ser.
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CRONOGRAMA 5R Lab:

•⁠⁠28 de Junio: 14 a 21 Hs - La tormenta que libera - CAOS

•⁠19 de Julio: 10 a 17.30 Hs - La liviandad del vuelo - LÍRICO

•⁠23 de Agosto : 14 a 21 Hs - El hogar sagrado - QUIETUD

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LA PROPUESTA:

El cuerpo como hábitat es un territorio vivo, un paisaje en constante transformación donde habita el alma. No es solo un espacio físico, sino un ecosistema íntimo, un refugio dinámico donde las emociones, la memoria y la energía fluyen como ríos subterráneos. En cada respiración se expande, en cada pausa se aquieta, en cada latido reafirma su existencia. No es estático ni permanente, sino una geografía cambiante que se moldea con la experiencia, con el paso del tiempo, con el movimiento y la quietud. En la danza de 5Ritmos, este hábitat se revela en su totalidad: se abre y se cierra, se fragmenta y se reconfigura, se desborda y se aquieta, permitiendo que la vida lo atraviese sin resistencias, en una entrega absoluta al instante presente.

HÁBITAT es una serie de cinco laboratorios de exploración personal a través del movimiento, inspirados en el mapa Waves de 5 Ritmos de Gabrielle Roth. En cada encuentro, nos sumergiremos en un viaje de autoconocimiento, utilizando el cuerpo como vehículo para expresar, liberar y transformar nuestra energía.

Los 5 Ritmos—Fluir, Staccato, Caos, Lírico y Quietud—nos invitan a habitar plenamente nuestra experiencia, a conectar con nuestra autenticidad y a permitir que la danza nos revele caminos hacia una mayor libertad y creatividad.

HÁBITAT es un espacio seguro donde podes experimentar, explorar y descubrirte a través del movimiento. No es necesario tener experiencia previa en danza, solo la disposición de entregarte a la música y dejar que el cuerpo hable.

5RitmosLab esta dirigido a todas y todos, tanto si nunca danzaste en tu vida o si venís profundizando en este arte. Ya sea si sos un bailarín experimentado o un buscador espiritual o un Artista en busca de creatividad o si esta recuperándote o atravesando algún trauma o situación difícil.

No tu importa tu edad, tu estado físico, tu experiencia en danza o creencias.

Veni a danzar, a sentir, a habitar tu ser.

Porque cuando habitamos nuestro cuerpo, habitamos la vida.

SOBRE TALLER III "Caos: La tormenta que nos libera"


Una propuesta de movimiento profundo en el ritmo del colapso y la regeneración.

Caos es el viento que nos sacude, la tormenta que limpia, el vértigo de soltar lo que ya no nos pertenece. En este hábitat interno, aprendemos a morir y renacer, a danzar con la incertidumbre, a confiar en la sabiduría de la rendición.

Danzar Caos es entregarse al instante sin reservas, permitir que el cuerpo se sacuda, que la mente se disuelva, que la energía se renueve en cada giro, en cada salto, en cada caída. Es la danza del colapso y la regeneración, un portal hacia la libertad más pura.

Caos es cuerpo que no pide permiso. Es espiral, es desorden sagrado, es la grieta por donde entra la vida nueva. No venimos a entender con la cabeza, venimos a recordar con el cuerpo. A soltar el control, a rendirnos al pulso más profundo que nos habita.

En este taller vamos a invocar al Caos con el cuerpo como altar, como tambor, como ofrenda. Vamos a practicar el arte de vaciarnos para escuchar. Vamos a permitir que lo que estaba retenido encuentre salida, que lo que pide nacer tenga espacio, que lo que ya cumplió su ciclo encuentre descanso.

No se necesita experiencia previa en danza, solo ganas de moverse, de sentir, de entregarse.
Vení con tu cuerpo como está. Vení con tus preguntas, tus miedos, tu fuerza y tu ternura.


Vamos a danzar hasta que el suelo nos abrace.
Hasta que la tormenta nos deje en paz.
Hasta que el corazón vuelva a casa.

Te espero,
Con amor,
Nadia.

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BENEFICIOS DE ESTA PRÁCTICA

✔ Liberación emocional y reducción del estrés: A través del movimiento consciente, permitimos que las tensiones acumuladas en el cuerpo se disuelvan de manera natural.

✔ Mayor conexión con el cuerpo y sus mensajes: Aprenderás a escuchar y responder a tu cuerpo con más sensibilidad y presencia.

✔ Expresión auténtica y creatividad: Descubrirás nuevas formas de moverte, comunicarte y relacionarte con los demás desde un lugar genuino.

✔ Mayor vitalidad y bienestar: La práctica de los 5 Ritmos activa la energía vital, promoviendo un estado de equilibrio físico y emocional.

✔ Expansión de la conciencia y transformación personal: Cada ritmo es una puerta hacia el autoconocimiento, permitiéndote explorar patrones internos y abrirte a nuevas posibilidades de ser y estar en el mundo.

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