YOGA NIDRA - nýtt námskeið hefst 19. ágúst. SKRÁNING HAFIN.
Viltu bæta svefninn – ná betri slökun – hlúa að taugakerfinu – bæta almenna vellíðan, án þess að hreyfa þig?
Þá gæti Yoga Nidra verið það sem þú ert að leita að. ✨
Yoga Nidra er einstaklega aðgengileg hugleiðslu aðferð sem allir geta stundað – bæði byrjendur og vanir.
Þú liggur í þægilegri hvíldarstöðu og færð leiðsögn sem leiðir þig í djúpa slökun sem getur:
• hjálpað við að ná betri svefn
• minnkað streitu
• bætt almenna líðan
✅ Engin reynsla nauðsynleg
✅ Þægilegt og öruggt rými
✅ Ekkert líkamlegt álag – legið er í slökun allan tímann
________________________________________
💛 Gefðu þér tíma og rými til að hvíla, hlaða batteríin og tengjast sjálfinu.
🧘♀️ KOMDU ÞÉR FYRIR Á DÝNUNNI OG ÉG SÉ UM REST.
Hvenær: 19. ágúst - 16. september x5 skipti, kennt er á þriðjudögum.
Klukkan: 19:00 - 19:50 = 50 mínútur.
Hvar: Yogasmiðjan Bíldshöfða 16, 2 hæð.
Verð: 14.000.
ATH. innifalið í verði er aðgangur í opna tíma Yogasmiðjunnar á meðan á námskeiði stendur.
Ef einhverjar spurningar vakna endilega hafðu þá samband.
Þóra Kristinsdóttir 899 5816 /
Y2hha3JhZGFucyB8IGdtYWlsICEgY29t
Also check out other Health & Wellness events in Reykjavík.
|
