Introduction à la méditation

Avec Melina Leclerc en collaboration avec Yoga Lounge Sadhana

Je vous invite à une série de cinq rencontres pour découvrir toute la richesse et la diversité de la méditation. À chaque séance, nous plongerons dans une nouvelle approche, afin d’explorer différents chemins vers la présence, la clarté et l’apaisement intérieur.

Les vendredis à 18h30 :
• 30 janvier — Méditation en pleine conscience
• 20 février — Méditation des cinq sens
• 20 mars — Méditation quantique
• 24 avril — Yoga Nidra
• 15 mai — Méditation avec mantra

Session complète de 5 cours 100 $.
Cours unitaire 25$.

Effets secondaires possibles :
• Un sentiment de bien-être accru
• Plus de légèreté et de douceur
• Un apaisement profond du système nerveux

Au plaisir de grandir avec vous ✨

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