Atelier midi d'introduction à l'autocompassion en pleine conscience

L'autocompassion en pleine conscience, ça te parle?

Si...
tu te critiques souvent
tu as de la difficulté à mettre tes limites
tu te compares aux autres et n'est pas satisfait(e) de qui tu es
tu rumines des idées dans ta têtes qui ne te font pas du bien
ou que tu es simplement curieux (se) d'en connaître davantage sur le sujet

Alors

je t'invite à cet atelier midi d'introduction à l'autocompassion en pleine conscience

**Inscription requise par courriel ou téléphone**
Au plaisir !!!🤩

Marie-Claude R. D'Amour, B. Ser. soc., enseignante MSC qualifiée