🌿 BUCOVINA Hiking & Pilates Weekend
📍 Panaci, Țara Dornelor
🗓️ 27-29 iunie 2025
✨ Bucură-te de un weekend activ și autentic în Țara Dornelor, unde vom îmbinăm antrenamentul pilates cu drumeția, într-un cadru natural de excepție.
🧘♀️ Pentru cine este acest retreat?
✔️ Îți dorești să evadezi din oraș și rutină
✔️ Ai un stil de viață sedentar, cu efecte negative în timp asupra coloanei vertebrale
✔️ Vrei să descoperi sau să aprofundezi metoda pilates
✔️ Cauți un antrenament blând, care să te încarce cu energie
✔️ Îți place gastronomia locală și natura
✔️ Vrei să cunoști oameni noi într-un cadru relaxat
Este potrivit atât pentru cei care practică pilates constant, cât și pentru cei care sunt la început. 🌱
💪 Beneficiile pilates:
✨ însușirea unei posturi corecte și elegante
✨ conștientizarea respirației corecte și continue
✨ eliberarea corpului de tensiunea acumulată în timp (amorțeală, înțepenire, rigiditate)
✨ alinierea corectă a spatelui
✨ tonifierea armonioasă a corpului
✨ întărirea mușchilor posturali
✨ creșterea mobilității articulare și musculare
✨ îmbunătățirea coordonării mișcărilor și a echilibrului
✨ relaxare profundă și stare de bine
🥾 Drumețiile propuse:
🔸 Sâmbătă – explorăm satele din Depresiunea Dornelor, ne potolim setea într-un izvor cu ape minerale, iar apoi vom urca într-un punct de belvedere ce ne va oferi largi perspective asupra Țării Dornelor și culmilor montane înconjurătoare.
🔸 Duminică – vom face o drumeție mai scurtă prin Tinovul de Șaru Dornei, o mlaștină oligotrofă cu plante specifice pentru vegetația de tundră, prezentă în mod normal în nordul Europei.
🟠 Dificultate: ușoară spre medie
🟢 Condiție fizică: normală, fără afecțiuni medicale
🏞️ Țara Dornelor este recunoscută ca fiind una dintre destinațiile de ecoturism din România. Satele pitorești, cadrul natural de excepție cu verdele specific, gastronomia locală, gospodăriile perfect integrate în peisaj și apele minerale sunt câteva dintre elementele care definesc acest areal.
În timpul turelor de drumeție vom avea posibilitatea să cunoaștem mai în profunzime acest areal.
🏡 Cazare & masă:
📍 Pensiunea Eco Hunea, Panaci – cazare eco-certificată
camere duble, cu baie proprie
🍽️ Mese delicioase, gătite din ingrediente naturale din gospodăria gazdelor sau de la producătorii locali
Echipa:
🧘 Alina
Instructor certificat internațional
Pilates mat workout
A inițiat proiectul @DefineYou
🚵 Călin
Ghid montan autorizat
și fotograf de natură
calingabor.ro
💸 Prețuri:
🔹 1950 lei/pers
Supliment single: 450 lei
🌟 300 lei reducere dacă vii împreună cu partenerul/partenera sau un prieten/prietenă
Incluse în preț:
✔️ 2 nopți de cazare
✔️ 2 x mic dejun, 2 x cină, 2 x prânz
✔️ 4 clase de pilates cu instructur certificat
✔️ 2 drumeții cu ghid montan autorizat
✔️ fotografiile din timpul activităților
🌟 Preț special pentru participantele la clasele DefineYou și cei care au mai paticipat la drumețiile ROA Outdoor – contactează-ne!
Vino alături de noi în Țara Dornelor, pentru un weekend activ în inima Bucovinei – pilates, drumeții, gastronomie locală și natură pură. Bucură-te de mișcare, aer curat și reconectare. 🧘♀️🥾🌿
📥 Formular de înscriere:
👉
https://forms.gle/Q2F3sj1DSP6VAgCm6
📩 Contact:
📞 Alina – 0755 731 737
📞 Călin – 0742 823 193
✉️
bGluYWFsaW5hdmxhZCB8IGdtYWlsICEgY29t
Y2FsaW5nYWJvcjMgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
Also check out other Trips & Adventurous Activities in Putna.
