Cvičení pro jezdce jsou již tradiční akcí, která probíhá jednou v každém ročním období a je vždy unikátní.
Letní cvičení se budou zaměřovat především páteř, pánev a čelist s jazylkou jezdce. Ano, čtete správně. Taková docela nenápadná kost, jakou je čelist s jazylkou dokáží sed jezdce nemalou mírou ovlivnit.
To ale neznamená, že bychom si neoprášili základní cvičení, jež jsou důležitá pro správný a nezávislý sed, který harmonicky plyne s pohybem koně a je nejenom hezký na pohled, ale i efektivní.
Každý kurz je značně individualizován dle potřeb konkrétní skupinky cvičících a není nikdy stejný. Při přihlašování můžete uvést, co konkrétně vás trápí, abych podle toho mohla předpřipravit cvičení "na míru".
Neminou nás neurokognitivní a koordinační cvičení, aktivity pro změny pohybových vzorců a zlepšení sebeuvědomění. Hodně budeme pracovat i s dechem a rovnováhou. Cvičení budou prolínat minipřednášky k tématu, abychom věděli co a proč děláme.
Kurz je vypsaný pro komorní skupinku maximálně 10 účastníků, abych měla dostatek času a prostoru se všem věnovat.
------------------------------------------------------------------------
KDY?
28. - 29. června 2025 (sobota + neděle)
Začínáme v 9 h ráno, končíme v 17 h odpoledne v sobotu i v neděli (zahrnuje přestávku na oběd). Místnost pořístupna od 8:45.
------------------------------------------------------------------------
KDE?
Pohybová místnost v hasičárně ve Starém Podlesí u Příbrami (26101).
GPS: 49.690035, 13.978259
------------------------------------------------------------------------
CENA?
Cena kurzu je 3 500 Kč za dva dny.
Nezahrnuje ubytovní a stravu po dobu kurzu.
Na oběd si zajdeme do Pivovaru Podlesí, kde je případně možné se i ubytovat. Další alternativou je Penzion Orlov (restaurace i ubytování).
------------------------------------------------------------------------
PŘIHLAŠOVÁNÍ:
Přihlašování na emailu:
UGh5c2lvZHJlc3NhZ2UgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
Přihlášení je platné po uhrazení kurzovného. Místo je rezervované 7 dní po odeslaní přihlášky, následně je postoupeno dalším zájemcům.
Do emailu můžete i uvést, jaká část těla by si dle vás zasloužila zvýšenou pozornost během cvičení. Budu se na to snažit brát ohled při tvorbě konkrétního obsahu kurzu 🙂
------------------------------------------------------------------------
CO S SEBOU?
S sebou karimatku, ručník a pohodlné oblečení na cvičení. Pokud máte Franklinovy míčky, sbalte je s sebou (podepsat!). Velký gymnastický míč (odpovídající výšce vaší postavy) do dvojice. Židličku na sezení s pevným, plným a rovným sedátkem - fotku idální židličky a doporučených míčku najdete v sekci "diskuze" u této události.
Podrobnější pokyny co s sebou dostanete v informačním emailu 5 dní před kurzem.
Těším se na vás!
Kristina
- instruktor jezdecví
- trenér Enlightened Equitation level 3
- instuktor Franklin Method Equestrian (4 hvězdy)
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Aktuální počet obsazených: obsazeno, možno se hlásit jako náhradník
You may also like the following events from PhysioDressage Kristina Koudelová:
Also check out other
Sports events in Pribram.
