𝗙.𝗥𝗘.𝗘 𝗙𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗥𝗲𝗮𝗹 𝗘𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝐝𝐢 𝟏° 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐥𝐥𝐨
𝐼𝑙 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑜 𝑝𝑒𝑟𝑐𝑜𝑟𝑠𝑜 𝑑𝑖 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑖𝑛 𝐼𝑡𝑎𝑙𝑖𝑎 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑑𝑒𝑑𝑖𝑐𝑎𝑡𝑜 𝑎𝑙 𝑚𝑖𝑜 𝑓𝑎𝑠𝑐𝑖𝑎𝑙𝑒.
COSTO DEL CORSO: all'interno del modulo vedi fondo pagina.
𝐃𝐎𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄: Ester Albini
𝐒𝐄𝐃𝐄 𝐂𝐎𝐑𝐒𝐎:
Serendip
Via Giuseppe Valentini, 20
59100 Prato PO
Referente Prato : Serena cell.3334062865
Segreteria FTS 3356890799
𝐎𝐫𝐚𝐫𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨: registrazione 09.30;
corso dalle ore 10:00 alle ore 17:00 c.a
𝑈𝑛𝑎 𝑐ℎ𝑖𝑎𝑣𝑒 𝑑𝑒𝑙 𝑚𝑜𝑣𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑛𝑢𝑜𝑣𝑎, 𝑟𝑖𝑣𝑜𝑙𝑢𝑧𝑖𝑜𝑛𝑎𝑟𝑖𝑎, 𝑖𝑛𝑛𝑜𝑣𝑎𝑡𝑖𝑣𝑎 𝑒 𝑖𝑚𝑚𝑒𝑑𝑖𝑎𝑡𝑎. 𝐶𝑜𝑛𝑠𝑎𝑝𝑒𝑣𝑜𝑙𝑒 𝑑𝑒𝑙 𝑡𝑢𝑜 𝑠𝑖𝑠𝑡𝑒𝑚𝑎 𝑚𝑖𝑜-𝑓𝑎𝑠𝑐𝑖𝑎𝑙𝑒, 𝑐𝑜𝑛 𝑙𝑎 𝑔𝑢𝑖𝑑𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑙𝑖𝑛𝑒𝑒 𝑚𝑖𝑜-𝑓𝑎𝑠𝑐𝑖𝑎𝑙𝑖 𝑑𝑖 𝐴𝑛𝑎𝑡𝑜𝑚𝑦 𝑇𝑟𝑎𝑖𝑛𝑠 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟𝑎𝑖 𝑖𝑚𝑚𝑒𝑑𝑖𝑎𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑖 𝑏𝑒𝑛𝑒𝑓𝑖𝑐𝑖 𝑠𝑢 𝑑𝑖 𝑡𝑒 𝑒 𝑑𝑖 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑒𝑔𝑢𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑠𝑎𝑟𝑎𝑖 𝑖𝑛 𝑔𝑟𝑎𝑑𝑜 𝑑𝑖 𝑝𝑟𝑜𝑖𝑒𝑡𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑞𝑢𝑒𝑔𝑙𝑖 𝑠𝑡𝑒𝑠𝑠𝑖 𝑏𝑒𝑛𝑒𝑓𝑖𝑐𝑖 𝑠𝑢𝑖 𝑡𝑢𝑜𝑖 𝑎𝑙𝑙𝑖𝑒𝑣𝑖/𝑒, 𝑜𝑝𝑒𝑟𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑑𝑎 𝑣𝑒𝑟𝑜 𝑐𝑜𝑎𝑐ℎ 𝑑𝑒𝑙 𝑚𝑜𝑣𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜.
𝐿’𝑒𝑓𝑓𝑒𝑡𝑡𝑜 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑒𝑐𝑙𝑎𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑑𝑒𝑙 𝐹.𝑅𝐸.𝐸 𝑠𝑎𝑟𝑎̀ 𝑢𝑛 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜 𝑛𝑢𝑜𝑣𝑜, 𝑑𝑎𝑙𝑙’𝑖𝑚𝑚𝑒𝑑𝑖𝑎𝑡𝑜 “𝑒𝑓𝑓𝑒𝑡𝑡𝑜 𝑤𝑜𝑤”!
𝐀 𝐂𝐇𝐈 𝐒𝐈 𝐑𝐈𝐕𝐎𝐋𝐆𝐄 𝐈𝐋 𝐏𝐄𝐑𝐂𝐎𝐑𝐒𝐎 𝐅.𝐑𝐄.𝐄
A insegnanti di fitness, group fitness e sala corsi, a personal trainer professionisti, a fisioterapisti, preparatori atletici, istruttori di Pilates o aspiranti istruttori.
𝐒𝐓𝐑𝐔𝐓𝐓𝐔𝐑𝐀 𝐃𝐄𝐋 𝐂𝐎𝐑𝐒𝐎:
Il sistema Neuro-Mio-Fasciale e la conoscenza delle Linee
Cosa è la Fascia
I diversi strati e le sue componenti; biologia e anatomia del tessuto Fasciale
L’attivazione e i percorsi delle singole Linee Mio-Fasciali di Th. Meyers
L’importanza del Sistema Nervoso Centrale
Il ruolo della Fascia nelle prestazioni sportive e post infortuni
Il Metodo: le cinque strategie per allenare la Fascia a 360°:
- Pᴇʀᴄᴇᴘɪʀᴇ
- Mᴏʙɪʟɪᴛᴀ̀ ғᴜɴᴢɪᴏɴᴀʟᴇ
- Aʟʟᴜɴɢᴀᴍᴇɴᴛᴏ ғᴀsᴄɪᴀʟᴇ
- Eɴᴇʀɢɪᴀ Elastica
- Rᴇʟᴇᴀsᴇ Mɪᴏ-Fᴀsᴄɪᴀʟᴇ.
La corretta tecnica e le progressioni degli esercizi per ogni strategia
Come facilitare l’apprendimento attraverso un linguaggio specifico immaginativo e tattile.
Come ottimizzare e strutturare le lezioni – dal riscaldamento al dopo allenamento per diverse lezioni di: Personal Training, Allenamento Funzionale, Sala corsi o Olistiche.
Sperimentazione pratica:
1° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 – 𝑃𝑒𝑟𝑐𝑒𝑝𝑖𝑟𝑒 - 𝑀𝑜𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑎̀ 𝐹𝑢𝑛𝑧𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒
2° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 – 𝑖𝑛𝑐𝑙𝑢𝑑𝑒 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑒 𝑙𝑒 𝑆𝑡𝑟𝑎𝑡𝑒𝑔𝑖𝑒 𝑠𝑜𝑝𝑟𝑎 𝑐𝑖𝑡𝑎𝑡𝑒
3° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 – 𝑅𝑒𝑙𝑒𝑎𝑠𝑒 𝑀𝑖𝑜-𝐹𝑎𝑠𝑐𝑖𝑎𝑙𝑒
▶️ 𝐏𝐄𝐑 𝐈𝐒𝐂𝐑𝐈𝐕𝐄𝐑𝐓𝐈 𝐂𝐋𝐈𝐂𝐂𝐀 𝐒𝐔 𝐐𝐔𝐄𝐒𝐓𝐎 𝐋𝐈𝐍𝐊 ➡
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