Corso Allenamento Al Femminile, Prato 31 Gennaio 01 Febbraio 2026

𝐂𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞
𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐀𝐋 𝐅𝐄𝐌𝐌𝐈𝐍𝐈𝐋𝐄

Corso di formazione riconosciuto da ASI, ente di formazione riconosciuto dal CONI.(VEDI MODULO ISCRIZIONE)

GUARDA IL VIDEO
https://www.facebook.com/FunctionalTrainingSchool/videos/1137838583004742/

COSTO DEL CORSO: all'interno del modulo

𝐒𝐄𝐃𝐄 𝐂𝐎𝐑𝐒𝐎:
Serendip
Via Giuseppe Valentini, 20
59100 Prato PO
Referente: Serena cell.3334062865

Segreteria FTS 3356890799

𝐃𝐎𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄: Enrico Bruscia

𝐎𝐫𝐚𝐫𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨: registrazione 09.30;
corso dalle ore 10:00 alle ore 17:00 c.a

‼️ *(Per il completo ed esaustivo espletamento del programma didattico, l’orario di fine corso, sia il sabato che la domenica, potrebbe essere suscettibile di variazione.)‼️

Corso a numero chiuso, prenota il tuo posto.

𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚:
Storia dell’allenamento femminile
– errori più comuni
– differenze anatomo-fisiologiche tra i due sessi
– biotipologie
– cellulite
– osteoporosi
– gravidanza
– ciclo
– allenamento al femminile: impostazione della scheda di allenamento. Da dove partire.

𝐕𝐚𝐥𝐮𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐟𝐮𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞:
– esercizi propedeutici
– allenamento funzionale al femminile:quali esercizi e perché – kettlebell – suspension training -medicine ball-power bag
– allenamento in palestra: teaching sui basics (squat-front squat-overhead squat- stacco da terra- lunge-push press-one leg deadlift-push up-pull up o lat machine-renegade)
– schede di allenamento 2

▶️𝗣𝗔𝗥𝗧𝗘𝗖𝗜𝗣𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝐈𝐒𝐂𝐑𝐈𝐕𝗜𝐓𝐈 𝐂𝐋𝐈𝐂𝐂𝐀 𝐒𝐔 𝐐𝐔𝐄𝐒𝐓𝐎 𝐋𝐈𝐍𝐊 ➡
https://forms.gle/ExLi51ppthQYoFkm7

▶️COMPILA IL MODULO EFFETTUA IL BONIFICO
Conto intestato a FTS srl
INTESA SAN PAOLO
IBAN: IT16G0306924232100000004154
Manda una copia e comunicazione della tua iscrizione alla seguente e-mail
aW5mbyB8IGZ1bmN0aW9uYWx0cmFpbmluZ3NjaG9vbCAhIGNvbQ==

▶️OPPURE Per il pagamento con carta di credito ecco la pagina di iscrizione: https://www.functionaltrainingschool.com/prodotto/prato-31-gennaio-01-febbraio-2026-allenamento-al-femminile/

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