✿ PONDĚLNÍ JÓGA: Jemná vinyasa a pranayama

✿ Každé pondělí od 18.00 se můžeš těšit na to správné nastartování týdne. Zastav se a nadechni se. Protáhni tělo. ॐ

Poďme na večer zkľudniť myseľ pomocou dychových cvičení a dopriať telu protáhnutí s jemným posilnením. Pozície pochádzajú z vinyasy, typu jógy, založenej na plynulosti pohybu prepojeného s rytmom dychu a objavovaní možnosti nášho tela.
Vítaní sú ako začiatočníci, tak aj skúsení jogíni so záujmom zjemniť svoju praxi, či skúsiť si dychové cvičenia.

☯ Lektorka Petra ukončila 200h lektorskú akreditáciu v štúdiu Prague Yoga Collective. V osobnej praxi rada kombinuje dynamické štýly jógy ako Rocket, či Vinyasa, s jemnou Yin jógou. Bude sa na vás všetkých tešiť.

✿ Vstup: 150 Kč v hotovosti na místě, není třeba se nijak přihlašovat předem, stačí přijít!

✿ S sebou něco pohodlného na sebe a něco pohodlného pod sebe (jógamatku). Doporučujeme přinést si i mikinu a teplé ponožky.

✿ Lekce se odehrává v sále Minuta, v prvním patře, dostanete se tam přes pavlač.


✦ ✧ ✪ ✫ ✬ 𝒑𝒐𝒅𝒛𝒊𝒎 𝒗𝒆 𝑺𝒌𝒂𝒖ťá𝒌𝒖 𝒋𝒆 𝒐 𝒂𝒏𝒈𝒂ž𝒐𝒗𝒂𝒏𝒐𝒔𝒕𝒊 𝒂 𝒔𝒆𝒃𝒆𝒑éč𝒊 – 𝒔𝒌𝒂𝒖𝒕𝒔𝒌é 𝒑𝒓𝒊𝒏𝒄𝒊𝒑𝒚 𝒑𝒐𝒎áℎá𝒏í 𝒍𝒊𝒅𝒆𝒎 𝒌𝒐𝒍𝒆𝒎 𝒔𝒆𝒃𝒆 𝒂 𝒑éč𝒆 𝒐 𝒔𝒆𝒃𝒆 𝒋𝒅𝒐𝒖 𝒓𝒖𝒌𝒖 𝒗 𝒓𝒖𝒄𝒆 – 𝒋𝒆𝒅𝒆𝒏 𝒏𝒆𝒇𝒖𝒏𝒈𝒖𝒋𝒆 𝒃𝒆𝒛 𝒅𝒓𝒖ℎéℎ𝒐. 𝑽ě𝒏𝒖𝒋 𝒑𝒐𝒏𝒅ě𝒍𝒏í 𝒗𝒆č𝒆𝒓𝒚 𝒔𝒐𝒃ě, 𝒔𝒗é 𝒎𝒚𝒔𝒍𝒊 𝒂 𝒕ě𝒍𝒖. ✦ ✧ ✪ ✫ ✬

You may also like the following events from Skautský institut na Staromáku:

• This Thursday, 18th September, 07:00 pm, I Love You Honey Bunny + Joska & Kiki // zakončení letní sezóny na Staromáku in Prague
• Next Tuesday, 23rd September, 05:00 pm, Workshop palestinské výšivky Tatríz in Prague
• Next Wednesday, 24th September, 06:00 pm, Fading Habitat: Soundscape / live immersive sound performances by Expandcollapse, Mila and Hronský in Prague

Also check out other Health & Wellness events in Prague.