První termín SMART BODY WORKSHOPu v novém roce je tu!
🗓️KDY:
sobota 28. 3. 2026
1. část: 10:00 - 13:00
obědová pauza: 13:00 - 14:30
2. část: 14:30 - 17:30
✨O FILIPOVI:
Filip Staněk vystudoval tanec a herectví na Janáčkově konzervatoři v Ostravě. Pět let působil jako sólista v Národním divadle moravskoslezském a zároveň jako taneční pedagog. Od roku 2017 působí jako hostující taneční pedagog (kurzy a tréninky pro profesionály, studenty i veřejnost). Je tanečníkem v souboru 420PEOPLE.
👉🏼 Metoda SMART BODY vytvořená Filipem Staňkem je inovativní přístup k tanečnímu tréninku, která kombinuje techniky současného tance s filosofickým přístupem k lidskému tělu, vědomí a pohybu. Je určena nejen profesionálním tanečníkům, ale všem, kteří chtějí rozvíjet svůj pohybový potenciál skrze hru, uvědomělost a propojení těla a mysli.
Hlavní pilíře metody jsou:
Svobodný pohyb: Důraz na organičnost a autenticitu pohybu, které podporují přirozenou expresi a uvolňují pocity štěstí.
Propojení těla a mysli: SMART BODY využívá filosofického předpokladu propojení těla a mysli, který umožňuje tanečníkům zkoumat své tělo skrze mysl a své vědomí skrze tělo, což otevírá nové možnosti sebepoznání.
Metoda klade důraz na princip úspornosti, využívá fluidity a kontinuity pohybu, minimalizuje napětí a stres, čímž přispívá k dlouhodobému zdraví a eliminaci zranění.
🌐 www.filipstanek.cz/smart-body/
BUDEME SE VĚNOVAT:
👉🏼 důkladnému naladění a zahřátí psychofyzického celku
👉🏼 technickým prvkům na podlaze, na zemi i ve vzduchu
👉🏼 praktické taneční variaci
👉🏼 improvizaci a muzikalitě
👉🏼 partnerské a skupinové interakci
👉🏼 meditaci
👉🏼 slovní reflexi
🧍PRO KOHO?
Workshop je určen pro mírně až středně pokročilé, ale jsou vítáni i odvážní začátečníci. Může přijít kdokoliv, kdo cítí potřebu se hýbat, učit se nové věci a nebojí se dělat při tom chyby.
👕CO NA SEBE?
Pohodlné oblečení – ideálně tepláky a tričko s rukávem, ponožky nebo bez
💸CENA:
2000 Kč / 1500 Kč*
*cena pro studenty
✍🏼REZERVACE do 15.3.2026
📬
aW5mbyB8IGNvbnRlbXBvcmFyeSAhIGN6
🪩 www.contemporary.cz
Těšíme se na vás! 🫶🏼
Also check out other Workshops in Prague.
