Jak se zbavit závislosti na jídle 25. 9. - 6. 11. 25 i online

V Centru Světla Praha i online

Objevte cestu ke svobodnému a zdravému vztahu k jídlu. Hlavním cílem je trvalá a udržitelná změna.
Trápí vás přejídání, emoční jedení nebo neustálé myšlenky na jídlo? Máte pocit, že jídlo ovládá váš život víc, než byste chtěli? Náš kurz vám pomůže pochopit kořeny těchto potíží a naučit se praktické strategie, jak z tohoto kolotoče vystoupit.

Více: https://1url.cz/TJlDl

- Co je vlastně jídlo a proč jej používáme
- Jak rozpoznat a porozumět své závislosti na jídle
- jak zvládat stres, úzkost a emoce bez jídla
- jak si vytvořit zdravý vztah k jídlu i k vlastnímu tělu

Pro koho je kurz určen:
- Pro všechny, kteří se cítí být jídlem „posedlí“
- Pro ty, kdo se často přejídají nebo jedí ze stresu
- Pro lidi, kteří zkoušeli diety, ale stále se točí v kruhu
- Pro ty, kdo chtějí jíst s větší lehkostí a vědomím

You may also like the following events from Monika Kunovská Prána:

• Next month, 13th September, 05:00 pm, SPORTOVNĚ PRÁNICKÝ HVAR 13. - 20. 9. 2025 s Monikou a Mírou in Supetar
• This October, 4th October, 09:30 am, Seminář 1. stupně ZY Qigong 4. - 5. 10. 2025 i online in Prague
• This October, 22nd October, 10:00 am, 10. Mezinárodní konference čínské Image medicine in Prague