✨ Stretching z Jagodą – Twoja chwila oddechu i ruchu ✨
Masz spięte ciało? Brakuje Ci elastyczności lub po prostu chcesz poczuć się lepiej we własnym ciele? Dołącz do regularnych zajęć stretchingu z Jagodą – to idealna przestrzeń, by zadbać o siebie w swoim tempie 💆♀️🧘♂️
🔹 Dla kogo?
Dla każdego – niezależnie od wieku, poziomu sprawności czy doświadczenia. Nie musisz być tancerzem ani mieć “gumy w nogach”, żeby zacząć. Jagoda prowadzi zajęcia tak, aby każdy czuł się komfortowo i bezpiecznie – od początkujących po osoby bardziej zaawansowane.
🔹 Czego możesz się spodziewać?
✔️ Stopniowego zwiększania zakresu ruchu i elastyczności
✔️ Zmniejszenia napięcia mięśniowego i bólu pleców
✔️ Nauki świadomego oddychania i lepszej postawy
✔️ Poprawy samopoczucia i relaksu po całym dniu
✔️ Ćwiczeń w spokojnej atmosferze, bez presji i oceniania
🔹 Dlaczego warto?
Bo Twoje ciało zasługuje na uwagę i troskę. Stretching z Jagodą to nie tylko praca nad gibkością – to sposób na lepsze samopoczucie, redukcję stresu i zbudowanie zdrowszej relacji ze swoim ciałem.
📅 Termin: każda środa g. 20:00, start: 8. października
📈 POZIOM: dla każdego
Nie musisz tańczyć, nie musisz umieć szpagatu. Przyjdź i zrób coś dla swojego ciała i głowy! :)
🎟️ CENA:
- karnet na 4 zajęcia za 120 zł
- pojedyncze wejście 40 zł
- karta Multisport Light/ Classic / Plus / Student (1 odbicie dziennie) oraz karta Fit Profit
- karnet na drugi kurs tego samego 80 zł/ os. (4 zajęcia)
zajęcia trwają 60 minut
🏢 MIEJSCE: CHICAGO Dance Studio, ul. Unii Lubelskiej 3, bud. 3
Możliwość dojazdu komunikacją miejską do Ronda Zegrze. Zapewniony także parking (1 godzina bezpłatna, każda kolejna 5 zł)
ZAPISY:
https://forms.gle/Jf5KLKSvj23CP6MH7
🔔 Liczba miejsc ograniczona – nie zwlekaj i zarezerwuj swoje miejsce już teraz!
Zrób coś dobrego dla siebie. Do zobaczenia na macie 💙
You may also like the following events from Mateusz Gawron Chicago Dance Studio:
