Chcieć być. Widzianym. Słyszanym. Obecnym.
3-spotkaniowy warsztat pracy z ciałem w nurcie Analizy Bioenergetycznej - Alexandra Lowena.
Znasz to uczucie, kiedy ktoś na Ciebie patrzy… a Ty nagle się kurczysz, chowasz, przestajesz oddychać?
Albo momenty, w których bardzo chcesz coś powiedzieć – ale głos więźnie w gardle, a ciało wycofuje się, zanim zdążysz cokolwiek zrobić, albo spieszysz się z wypowiedzią?
Ten warsztat jest dla osób, które:
– boją się być „na środku”,
– czują wstyd lub napięcie, gdy są widziane,
– znikają w relacjach, chociaż bardzo chcą być obecne,
– chowają się w ciele, w głowie albo w ciszy.
✨ Podczas trzech spotkań będziemy:
– poruszać ciało tak, by poczuć, gdzie się zatrzymuje, napina, chowa — i gdzie może zacząć się poruszać znowu, choćby delikatnie
– oddychać głębiej niż na co dzień — tam, gdzie zwykle oddech się urywa, bo ktoś patrzy, bo coś czuć, bo „to niebezpieczne”
– sprawdzać, jak to jest być widzianą/widzianym — najpierw przez siebie, potem przez drugą osobę, a może przez całą grupę
– uczyć się wracać do kontaktu — z własnym ciałem, z emocją, z drugim człowiekiem — nie po to, żeby być „bardziej”, ale żeby móc być trochę bardziej sobą
– doświadczać różnych form obecności — przez ruch, przez spojrzenie, przez głos, a czasem przez ciszę i nieruchomość, jeśli tego właśnie potrzeba
📍 Poznań, ul. Strusia 6
📅 3 spotkania: 7.10. 14.10 21.10 - godz. 18:30-20:15
🧘♀️ Kameralna grupa (max 8 osób)
💰 całość za 3 spotkania 450zł
📩 Zapisy
bmFzdHJ1c2lhNiB8IGdtYWlsICEgY29t
Analiza Bioenergetyczna to psychoterapia, która wychodzi z założenia, że ciało i psychika są nierozerwalnie połączone. Pracując z napięciem, oddechem i ekspresją emocji, pomaga dotrzeć do głębszego kontaktu ze sobą. Jej twórcą był Alexander Lowen – amerykański psychiatra i terapeuta.
Zapraszam na warsztaty oraz terapię indywidualną.
Prowadząca: Małgorzata Kędzierska
🔹 Studentka psychologii (obrona pracy magisterskiej w toku)
🔹 Ukończone 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena (edycja warszawska) - w tym 4letnia psychoterapia własna
🔹 W procesie certyfikacji Emotional Core Perception u Bruno Adlera - w tym terapia własna.
W pracy z człowiekiem, z jego ciałem i emocjami opieram się nie tylko na wiedzy i szkoleniach, ale również na osobistym doświadczeniu stopniowego odnajdywania głębszego kontaktu ze sobą. Wiem, jak wymagająca potrafi być droga do pełniejszego odczuwania i autentycznego bycia w świecie.
Tworzę przestrzeń, w której można stopniowo poznawać siebie, wyrażać i uczyć się wyrażać to, co w nas żywe i prawdziwe – z pełnym szacunkiem do własnego tempa i granic.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o jakość i bezpieczeństwo procesów, które prowadzę.
|
