BREATHWORK – PODRÓŻ DO SIEBIE
👉 Stoisz w miejscu i potrzebujesz podjąć ważną decyzję?
👉 Chcesz uwolnić emocje?
👉 Chcesz poczuć, czego pragnie Twoja dusza?
👉 Czujesz, że coś Cię blokuje?
👉 Marzysz o głębokim resecie układu nerwowego?
Jeśli tak - to ta sesja jest właściwym wyborem.
Oddychanie w praktyce pomoże Ci wykreować nowe wizje życia, albo może być głębokim transformującym doświadczeniem.
CO MA WSPÓLNEGO KWA#S Z ODYCHANIEM?
Dlaczego ten typ oddechu nazywany jest psych#o*delicznym? O tym i wielu innych ciekawostkach opowiem już na warsztacie.
Zapraszam Ciebie na bardzo ciekawą wyprawę - wprost do wnętrza Twojego serca, intuicji, duszy, jakkolwiek...
--------------------------------------------
CO ZYSKASZ DZIĘKI PRAKTYCE?
🌀 podróż w głąb siebie w bezpiecznym miejscu
💖 uporządkowanie emocji i odpuszczenie schematów
🔎 spojrzenie na ograniczenia i wzorce z nowej perspektywy
🌿 rozpuszczenie bólu fizycznego i mentalnego
🧘 redukcję stresu i poprawę zdrowia
🧠 wsparcie neuroplastyczności mózgu – tworzenie nowych rozwiązań
--------------------------------------------
W czasie sesji Twój umysł przechodzi ze stanu beta na częstotliwości alfa, a nawet theta, które aktywują procesy samoregeneracji - tworzą się nowe ścieżki neuronowe - kreując nowe rozwiązania - breathwork wpływa na neuroplastyczność Twojego mózgu.
--------------------------------------------
JAK WYGLĄDA SESJA?
⏱ czas trwania: 2,5 – 3 h
struktura: wprowadzenie → praca z ciałem → oddychanie → medytacja → integracja → zamknięcie
Podczas praktyki Twój umysł przechodzi w częstotliwości alfa i theta, aktywując procesy samoregeneracji.
--------------------------------------------
PRZECIWWSKAZANIA:
- choroby układu sercowo-naczyniowego
- ciąża,
- niekontrolowane skoki ciśnienia,
- padaczka,
- zdiagnozowany silny stres pourazowy
- jesteś niepełnoletnia/letni
- choroba afektywna dwubiegunowa lub inne choroby o podłożu psychicznym
--------------------------------------------
PRZYGOTOWANIE:
👕 wygodny strój
🧘 mata
🧣 koc do przykrycia (możliwe skoki temperatury)
💧 woda
🧻 chusteczki
😴 opaska lub chusta na oczy (ważna część procesu)
--------------------------------------------
Oddajesz się w dobre ręce- jestem certyfikowanym facylitatorem - trenerem oddechu Elemental Rhythm - jako druga osoba w Polsce ukończyłam kurs i dzielę się nauką prosto z Kostaryki.
--------------------------------------------
MIEJSCE:
Dom Dźwięku
📌 ul. Poznań, Sikorskiego 17/18, 61-535 Poznań
--------------------------------------------
KIEDY:
17 października (PIĄTEK) 2025 godz. 18:30- 21:00
--------------------------------------------
ORGANIZATOR:
"Jedenastka"- miejsce dobrych spotkań.
https://www.jedenastkatotu.pl/
--------------------------------------------
UDZIAŁ W SESJI:
180 zł
👉 Gwarancją rezerwacji miejsca jest przedpłata 50% kwoty:
🏦 nr konta: 57 1020 4115 0000 9302 0289 6777
📲 Blik: 697 073 235
W tytule przelewu proszę podać datę wydarzenia.
W przypadku nie pojawienia się na wydarzeniu, organizator zwraca połowę wpłaty.
W przypadku odwołania wydarzenia z przyczyn niezależnych od organizatora, organizator zwraca całą sumę wpłaty.
--------------------------------------------
📩 Zapisy i kontakt
✉️
amVkZW5hc3RrYSAhIHRvdHUgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
📞 Asia – 697 073 235
Jeśli masz pytania - śmiało dzwoń.
Do zobaczenia!
Asia
