Luksusta keholle ja mielelle: Pitkä YIN ja äänimaljat la 20.12.2025

Jooga Porvoo tarjoaa sinulle pitkän ja rauhoittavan kokemuksen yhdessä kehosi kanssa juuri ennen joulua. Tunti 45 minuuttia pelkkää nautintoa avarassa ja tunnelmallisessa Shalassa.

Yinjooga on ajan kanssa tehtävä harjoitus, jossa asanoissa vietetään pitkiä aikoja rauhallisesti hengittäen ja venytyksillä keho-mielen kireyksiä poistaen. Harjoittelemme pysähtymistä, keho-mielen rentoutumista ja aitoa läsnäoloa. Yinjooga lisää liikkuvuutta, parantaa aineenvaihduntaa, auttaa kehoa palautumaan ja vaikuttaa usein positiivisesti myös unen laatuun.

Parhaimmillaan yinjooga on meditatiivinen harjoitus, jolla parannetaan keho-mielen kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tunnin lopuksi koet vielä nautinnollisen, pitkän syvärentouttavan äänimaljarentouksen, joka kuljettaa sinut omaan salaiseen paikkaasi, jossa voit olla SINÄ. Tunnin aikana voit nauttia ihanaa yrittiteetä.

Paikka: Jooga Porvoo, Rauhankatu 33, 2. krs
Aika: lauantaina 20.12.2025 klo 15-16:45
Ohjaaja: Solja Temmes
Hinta: 28€