Rauhallinen, meditatiivinen joogatunti sisältää Tridosha-tasapainottavan asanaharjoituksen sekä Matrkanyasa-meditaation, ja se sopii kaikille. Aiempaa kokemusta joogasta ja meditaatiosta ei tarvitse olla.
Tridosha-tasapainottava joogasarja käy hellästi läpi koko elimistön, häätää stressin ja jännitteet palauttaen kehon ja mielen tasapainoiseen tilaan. Sarja tehdään rauhallisesti ja omaa kehoa kunnioittaen.
Matrkanyasa on traditionaalinen meditaatio, jota on Intiassa käytetty vuosituhansien ajan sanskritin äännejärjestelmän omaksumiseen. Osallistuminen tälle tunnille ei edellytä sanskritin kielen tuntemusta; ohjatussa meditaatiossa voit vain rentoutua ja nautiskella!
Tervetuloa suoritusvapaalle alueelle!
Varaa paikkasi: www.varaaheti.fi/shaktaporvoo
Hinta: 20 € kertamaksu
Voit osallistua myös sarja- tai kuukausi- tai introkortillamme. Liikuntaedut käy (ePassi, Smartum, Edenred)
Katso korttivaihtoehdot:
https://www.varaaheti.fi/shaktaporvoo/fi/prepaids
Osoite: Shakta Joogakoulu, Työpajatie 40 A, Tarmola – Porvoo
Tuo mukanasi rennot vaatteet sekä joogamatto, jos sinulla on. Mikäli sinulla ei ole vielä joogamattoa, voit lainata sellaisen joogatunnin ajaksi salilta.
Tiedustelut:
cG9ydm9vIHwgc2hha3RhICEgZmk=
Lisätietoja shaktajoogasta: www.shakta.fi/porvoo
You may also like the following events from Shakta Joogakoulu - Porvoo:
