Caminhada com Meditação

Dia: Domingo, 25 de maio
Horário: 10h às 12h30
Professora: Katarina Costa
Preçário: 10€ - atividade é gratuita para titulares de cartões mensais
Inscrições: bit.ly/CaminhadaComMeditacao25deMaio
Local: Parque da Cidade do Porto (O ponto de encontro será na entrada das Colunas na Av. do Parque, Porto - Ver Mapa: bit.ly/2XcZ9yn)

O percurso terá cerca de 3km em ritmo suave e a meio faremos paragens para a meditação e lanche.

Durante a atividade, os participantes terão a oportunidade de praticar uma maneira mais positiva de ver e observar tudo e todos ao seu redor, e receberão conselhos sobre como aplicar os princípios da visão positiva em todos os aspetos da sua vida diária.


Idade mínima:
18 anos.

Programação:

9h30 às 10h: Receção e inscrições

10h às 12h30: Caminhada com paragem para a meditação no prado, lanche e retorno ao ponto de encontro.

Recomendamos levar: protetor solar, chapéu, uma pequena manta para sentar-se no prado, água e um lanche ligeiro.

Participa desta manhã diferente, cheia de paz interior! Todos são
bem-vindos!