Zapraszamy Cię na cykliczne warsztaty, które będą odbywały się raz w miesiącu w Fitness Klub ACTIV.
Co dla Was mamy?
💠 17:00-18:30 Kurs Tańca Brzucha
💠 19:00-20:30 Tao Yin, Qi Gong oraz Medytacja przy Misach Tybetańskich
👉 Warsztaty można wykupić pojedyńczo 60 zł lub w pakiecie 100 zł.
⬇️ Opisy zajęć ⬇️
🔷TANIEC BRZUCHA
to jedna z najlepszych aktywności fizycznych dla pań w każdym wieku wpływa uzdrawiająco na ciało i duszę. Przy orientalnych rytmach poczujesz ogień, który rozpali twoje wnętrze, a tańcząc pobudzisz swoją witalność i przepływ energii obudzisz uśpioną kobiecość, wyzwolisz emocje, odblokujesz miednicę twoje centrum energetyczne, zadbasz o kręgosłup, nabierzesz elastyczności, wzmocnisz mięśnie gdyż wprawiamy w ruch wszystkie partie ciała, poczujesz radość płynącą z tańca. Przekażę ci mądrość tego jednego z najstarszych tańców świata, abyś mogła czerpać z jego niezliczonych korzyści które tak starannie są przekazywane przez kobiety z pokolenia na pokolenie.
🔷TAO YIN - Uzdrawiająca gimnastyka
Życie to święty dar, aby z niego czerpać jak najwięcej, należy wprowadzić harmonię między ciałem , umysłem, duchem i sprawić , aby stały się jednym.
To właśnie ta starochińska, uzdrawiająca gimnastyka, pomaga zaprowadzić równowagę między Yin i Yang , tym samym dba o Twoje zdrowie i chroni Cię przed chorobami i urazami .
Tao Yin to połączenie ćwiczeń rozciągających i wzmacniających ciało, medytacji w ruchu i świadomego oddechu.
Regularny trening pobudza życiodajną energię Qi oraz stymuluje zdolności samoleczenia organizmu.
🔷MEDYTACJA przy dźwiękach Mis Tybetańskich to wyjątkowe doznanie muzyki na żywo, które przywołuje chwilę spokoju, relaksu i medytacji. Leżąc w wygodnej pozycji poczujesz moc uzdrawiających instrumentów, które otulają duszę, otwierając drzwi do twojego wnętrza.
Fale emitowane przez instrumenty jak misy tybetańskie, koshi, mają bezpośredni wpływ na nasz organizm: ciało, mięśnie, tkanki, organy, kości i nerwy. Poprawiają ogólny stan zdrowia i samopoczucia, regenerując siły, oczyszczając umysł, uwalniając emocje, redukując napięcia i stres.
Zatem pozwól sobie doświadczyć tego błogostanu oraz subtelnych i nie namacalnych korzyści płynących z tych kojących wibracji.
Prowadząca:
💠Asha /Joanna Pielużek
Dyplomowana tancerka, nauczycielka i choreograf tańca brzucha. Instruktorka Tao Yin chińskiej sztuki uzdrawiania oraz certyfikowana masażystka i pasjonatka chińskiej medycyny naturalnej. Celebrantka Ceremonii dźwięków oraz terapeutka dźwiękiem - misy tybetańskie.
Organizatorka i prowadząca warsztaty dla kobiet w Monachium oraz Ladies Urlaub wyjazdòw dla kobiet we Francji, Hiszpanii, a w tym roku w Grecji.
Moim celem pracy z ludźmi jest świadomy, zdrowy ruch oraz uzdrawianie na poziomie ciała, umysłu i duszy.
Also check out other Health & Wellness events in Poprad.
