Отделете една вечер от 18:30 до 20:45 и само 69 лв., за да развием Вашата емоционалната интелигентност:
✔️ Осъзнаване и разпознаване на емоциите в нас и другите;
✔️ Саморегулиране въздействието и разпознаване причините стартирали ги;
✔️ Разбиране силата на емоциите и стратегии за справяне с въздействието им;
✔️ Умения на емоционалната интелигентност и ефективното им използване;
✔️ Овладяване на полезни емоционални инструменти и техники.
Обучението е подходящо за хора, търсещи личностно развитие и добро познаване на своите емоции и емоциите на другите. За всички, които искат да осъзнаят по-добре и да развият емоционалната си интелигентности и да я прилагат в живота си и на работното място.
Обучението е интензивно и групите са малки, за да осигурим лично отношение за всеки. При 5-6 заявки договаряме удобна за всички начална дата. Обадете се сега, може да стартираме по-рано!
Цена: 69 лв. (35€)
‼️За курсисти на Мицев център 20% отстъпка - 55 лв. Кажете паролата "Ваш курсист съм, моята цена е 55 лв.!"
Записването е без капаро, заплащането е по време на обучението.
Информация и записване на тел. 0888 73 52 52 (9:00 - 20:00)
Учебна програма:
1. Що е емоционална интелигентност и как се вписва във видовете интелигентност. История на емоционалната интелигентност като наука, водещи школи и модели. Развитие на способността или умението да се възприемат, оценяват и управляват собствените емоции, тези на друг човек или група хора.
2. Защо е добре да развиваме нашата емоционална интелигентност. Себеуправление. Себусещане. Себеконтрол. Себемотивиране. Съпричастност. Моите силни и слаби страни. Фактори, които ни влияят. Азът, вътрешният свят и възприятия на заобикалящата ни среда.
3. Емоции. Универсални емоции. Разпознаване и определяне на емоциите. Емоции, мисли и действия. Етимология на емоциите в мозъка. Възприятия и мозък, амигдала, мозъчни вълни. Състояния на мозъка, разпознаване и измерване на състоянията чрез мозъчни вълни.
4. Разпознаване на емоциите. Универсални фамилии емоции. Физически признаци и състояния. Техники за ефективно разпознаване на емоциите. Емоционален процес и емоционален епизод. Процес на протичане и времетраене на емоциите и тригери/спусъци, които ги активират.
5. "Управление" резултата на емоциите и техники за самоконтрол. Емоциите като обратна връзка и средство за управление на мисленето. Самооценка чрез осъзнаване на емоциите и адекватно поведение. Оценка на ситуацията чрез емоции. Емпатия и разпознаване емоциите на другите. Техники за управление на ситуацията. Изграждане на доверие.
Ползи от обучението:
Хората с висока степен на емоционална интелигентност по-лесно създават и поддържат взаимоотношения с околните и по-добре се вписват в дейности с други хора. Те по-добре разбират собственото си емоционално състояние, което намалява стреса и по-рядко страдат от депресивни състояния. Като цяло те са по-успешни както в личен, така и в професионален план. Степента на емоционална интелигентност може успешно да се развие и повиши, в това обучение Вие ще се развиете и фокусирате над умения, които ще Ви помогнат да разбирате хората по-добре, да постигате желаните успехи и да контролирате емоциите си.
You may also like the following events from Мицев център:
