Laboratorio Esperienziale: I 4 PRINCIPI DELLA GIOIA

Lo yoga della risata nasce nel 1995 su intuizione del medico indiano dr. Kataria e mira a indurre tramite appositi esercizi il riso e la giocosità in modo che a poco a poco la risata autoindotta possa divenire risata spontanea apportando vera allegria. Si definisce come " yoga" per l'utilizzo sapientedel respiro e del diaframma, che viene aiutato a sbloccarsi con ripercussioni positive sulla salute psicofisica. Non sono richieste abilità corporee ma solo desiderio di trascorrere momenti piacevoli.

Laboratorio a cura di Elena Pagnini insegnante Yoga - Accreditata Regione Toscana- Socia ordinaria Yani . Diploma in yoga cikitsa per la salute. Teacher Yoga della risata.

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