Csikung-taiji-neigong gyakorlók, harcművészek, gyógyítók, meditálók, kezdők-újrakezdők-haladók😎
Idei nyári táborunk témája, a Yan Shou Gong, mindenkinek szól😊
A Yan Shou Gong egy a shaolin neigong művészetek legjobb, leghatékonyabb részeiből összeállított rendszer.
Formáinak precíz mozdulatsorai és technikái valódi belső készségeket fejlesztenek rövid időn belül.
Gyógyítanak, erősítik energiáinkat, az elmét és a testet.
A formák rövidek, egyszerűek és könnyen tanulhatóak.
A rendszer megalkotója és a tanítási-tanulási módszer kifejlesztője mesterem, Yap Boh Heong, 55 éves tapasztalatával remekül ötvözi az ősi, autentikus tudást a modern tudományos ismeretekkel.
Az első 6 forma a rendszer esszenciája, önmagában komplett és teljes egész.
A tábor 3 napján megtanuljuk mind a hat formát, elmerülünk a részletekben, teszteljük a helyes kivitelezést, a megfelelő beállításokat és a formák, alkalmazások működését.
👉Az első forma megtanítja érzékelni és fejleszteni "húrjainkat", belső erőinket, Jin/Yi
👉A második forma a Kua és középpontunk használata
👉A harmadik forma középpontunk és egyensúlyunk megtartása mozgás közben
👉A negyedik forma a yin és yang, a lágy és a kemény kiegyenlítése
👉Az ötödik forma a Jin használata az öklökkel
👉A hatodik forma az izületek finoman áramló összehangolt mozgását tanítja
A Yan Shou Gong jótékony hatásai:
- földel, gyökereztet, középpontodba hoz
- fejleszti a test belső kapcsolatait
- javítja a testtartást, a test koordinációját és az egyensúlyt
- növeli az ízületek rugalmasságát
- csökkenti a stresszt, a szorongást, a depressziót
- lecsendesíti az elmét
- segít felépülni a kiégésből, a sérülésekből, a betegségekből
- éberebbnek és energikusabbnak érezzük magunkat
- belső erőt fejleszt, amit akár a gyógyításban vagy a harcművészetekben is kamatoztathatsz
NAPI PROGRAM:
7-8ig reggeli meditáció
8-tól reggeli
9:30-12:30ig délelőtti gyakorlás
12:30-15ig ebéd, szabadidő
15-18ig délutáni gyakorlás
18-tól vacsora
20-tól pihenés, beszélgetés, játék, meditáció
HELYSZÍN:
Cardoner Hotel****, Dobogókő
https://cardoner.accenthotels.com/hu
SZÁLLÁSUNK:
Cardoner Villa & Lounge
https://cardoner.accenthotels.com/hu/cardoner-villa
A főépülettől különálló villa épület, saját, 70 m2-es, új gyakorlóteremmel
2 külön ágyas, saját fürdőszobás, tágas, modern szobák
ÉTKEZÉS:
svédasztalos büféreggeli és büfévacsora, vega/gluténmentes opciók is, ebéd saját költségen kérhető
FAKULTATÍV TÚRA:
Időjárástól függően pénteken vagy szombaton egy közös séta az erdőben, max. 9-10 km.
👉Részvétel díja: 120 000 Ft, amely tartalmazza a 3 éjszaka szállást, a megadott étkezést és a gyakorlások/meditációk díját.
Az oda és visszautazásban telekocsikkal tudunk segíteni egymásnak.
👉A jelentkezés a díj felének átutalásával válik véglegessé, a teljes összeget a jelentkezési határidőig kell átutalni.
A díjat részletekben is tudod rendezni.
A számlaszámot és egyéb adatokat a jelentkezés után küldöm.
❗️JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ 2025. június 30.
Keress üzenetben, emailen vagy telefonon, várlak szeretettel😊
Horváth Lajos
YnViaWxham9zIHwgZ21haWwgISBjb20=
06-30-9169644
