Kedves Kismamák, Kisbabás/Kisgyermekes Anyukák! 🥰️
Tóth-Wéber Edi vagyok, 2012 óta dolgozom táncpedagógusként, 2025 júliusa óta vagyok Maminbaba oktató.
🥁 2025 szeptemberében Környén is elindultak a Maminbaba órák, ám a becsatlakozás folyamatos! 🤗🤗🤗
Mi is az a Maminbaba?
Hordozós latin fitness, ami egy igazán szórakoztató, ugyanakkor intenzív, csinosító mozgásforma kisbabás és várandós anyukáknak babahordozási segítséggel. 🤱👩🍼 A Maminbaba órákon pocaklakóddal vagy babáddal/totyiddal együtt táncolhatsz anatómiailag és ergonómiailag helyes hordozóeszközben. A hordozóeszközt ingyenesen biztosítom Neked az órára, a gyermek Rádkötése és levétele az én dolgom. 😊
A Maminbaba alapvetően várandósoknak és kisbabás, kisgyermekes édesanyáknak szóló program, de látogathatja minden latin táncokat szerető felnőtt nő. 💃 Táncos előképzettség nem szükséges, nyugodtan jöhetsz teljesen kezdőként is. 🆕
Az órákon csak olyan mozdulatokkal dolgozunk, ami a babáknak és az anyukáknak egyaránt biztonságos. ✅ Különös figyelmet fordítunk az anatómiailag megfelelő babahordozásra, illetve az ízületek és a gátizmok védelmére, ezzel biztosítva, hogy a frissen szült anyukák is komfortosan érezhessék magukat és könnyedén részt tudjanak venni az órákon. A gyakorlatsorokat gyógytornásszal és hordozási tanácsadóval egyeztetve dolgozzuk ki. 🤝🧑⚕️
Az óra kb. 60 perc, ami során a ringatózó mozgásnak köszönhetően a babák általában elalszanak. 🕑😴
Mikortól kezdhető el?
Hordozott baba nélkül a várandós édesanyák is részt vehetnek a
Maminbaba órákon, ha nincs szakorvosi ellenjavallat. 🤰
Normál (hüvelyi úton történt, komplikációmentes) szülés esetén a kismama a szülés után hat héttel elkezdheti a fokozatos testedzést, amennyiben nincs orvosi ellenjavallat. 🏃♀️
Császármetszés, vagy egyéb szülés körüli komplikáció esetén a szülés után két-három hónappal lehet elkezdeni a testedzést, de ebben a szakorvos véleménye a döntő. 🔜
Mikor lesz az óra?
🎶🎩 Csak pasik - Maminbaba férfi előadók zenéire 🕺🥳
📅 2025. nov. 24-én hétfőn
👩🍼 10.00-től gyülekező, hordozó kiválasztása, baba felkötése anyukájára
💃 10.30-11.30 tánc
🍼 11.30-tól öltözés, pelenkázás, etetés, kötetlen beszélgetés.
S hol?
🏠 Környén a Művelődési Házban. 🤗
Az utolsó novemberi órán csupa (jó) pasi énekes dalaira ropjuk majd. 😎😍
Mivel készülj?
- bokát jól tartó benti sportcipő 👟
- edzőruha és váltás ruha 👕
- hajgumi
- innivaló Neked és a gyermekednek 🥤🍼
- babapakk (pelenka, etetéshez szükséges holmik, váltás ruha) 👶
ℹ️ Hordozóeszközt ingyenesen biztosítok számodra, de ha van saját hurci, ami alkalmas Maminbaba órai használatra, és szépen Rátok igazítható, akkor azt is lehet használni. 🆓
🙋♀️ Az eseményre előzetes bejelentkezés szükséges (OTT LESZEK gomb az eseménynél + hurciegyeztetés miatt Messengeren).
❗Amennyiben először jössz hozzám, Messengeren/emailben írj nekem, hogy az adminisztratív köröket még óra előtt le tudjuk futni (ezt egyszer kell csak, később már nem), illetve megbeszéljük, hogy milyen hurcival készüljek Nektek. 📧
Árak: 💸
1 alkalom ára: 3.500 Ft
5 alkalmas bérlet ára: 16.000 Ft
Fizetni a helyszínen készpénzben, illetve utalással is lehet. 💵💳
👀 A helyszínnel, fizetéssel, egyéb adminisztrációval kapcsolatos részletek a Facebook csoportban találhatók: Maminbaba Edivel. 💝
Csatlakozz be a Maminbaba Edivel facebook csoportba a további infókért, eseményekért akkor is, ha most még csak kacsintgatsz a Maminbaba felé! 💗
Bármilyen kérdésed, kétséged felmerül, kérlek, írj nekem, hogy megbeszélhessük. 📩
Várlak szeretettel! 😊
Tóth-Wéber Edi 🤗
táncpedagógus, Maminbaba oktató
bW96b2dqZWRpdmVsIHwgZ21haWwgISBjb20=
www.maminbaba.hu
