Terapia forestale al Rifugio Puliti | Event in Pietrasanta | AllEvents

Terapia forestale al Rifugio Puliti

Artimagery Psicologia Arte Mindfulness Terapia Forestale Escursioni

Highlights

Sat, 19 Jul, 2025 at 05:30 pm

Rifugio A. Puliti - CAI Pietrasanta

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Date & Location

Sat, 19 Jul, 2025 at 05:30 pm - Sun, 20 Jul, 2025 at 06:00 pm (CEST)

Rifugio A. Puliti - CAI Pietrasanta

Pietrasanta, Italy

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About the event

Terapia forestale al Rifugio Puliti
La terapia forestale costituisce un approccio in cui ripristinare la relazione intima con lโ€™ambiente naturale. Camminare piano in silenzio nel bosco, per lasciarsi alle spalle il suono delle notifiche, la ricerca della novitร  a tutti i costi, le chiacchiere, i progetti e i commenti che ci accompagnano sempre senza lasciare spazio a pause ristoratrici...soprattutto i nostri pensieri, che evaporano nella connessione col ricco e variegato ambiente verde e interconnesso che ci circonda e ci accoglie, per un'esperienza di semplice ed autentico benessere...
In ambienti particolari come la faggeta del M.te Altissimo, ci possiamo giovare della ricca produzione di sostanze per noi benefiche prodotte dalle piante (terpeni, BVOC) e che sono state misurate nel corso del progetto sperimentale volto allโ€™accreditamento delle stazioni di Terapia Forestale presso i rifugi CAI. Un ambiente naturale in cui possiamo essere opportunamente guidati a fare esperienza di apertura e di connessione con tutti i nostri sensi, per cui questa esperienza di per sรฉ giร  piacevole, diventa realmente terapeutica come dimostrato dai numerosi articoli scientifici pubblicati al riguardo anche dal nostro team, quando avviene con opportune modalitร  e con la guida di professionisti della salute.
#Terapiaforestale #CNR #Cerfit #CAI
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La pratica di Terapia forestale normalmente รจ rivolta ad adulti dai 16 anni in normali condizioni di salute. Non si possono portare cani al seguito.
Il punto di ritrovo รจ al parcheggio di Arni
https://maps.app.goo.gl/pRjcXhFoHtM5Ndjt5
Alle 17.30 dal punto di ritrovo ci incamminiamo verso il rifugio, dove ceneremo e passeremo la notte. Per chi lvuole alle 18.30 ci sarร  un momento di meditazione nei dintorni del rifugio.
Al risveglio faremo la colazione e partiremo attorno alle 9 per il nostro trekking che durerร  7 ore (ca).
E' possibile partecipare anche soltanto nella giornata di domenica, con ritrovo al rifugio per le ore 9.
All'interno del cammino oltre agli esercizi di terapia forestale, faremo meditazioni ed esercizi di consapevolezza corporea.
Il pranzo sarร  al sacco (da portare da casa o fornita dal rifugio). Finita l'esperienza, ripasseremo dal rifugio e quindi torneremo alle auto.
Nel pomeriggio del sabato รจ possibile organizzare una visita all'orto botanico di Pian della Fioba, ritrovo alle ore 15 all'ingresso. .
L'escursione nella giornata di domenica di livello E ha una lunghezza complessiva di 7km e 420 mt di dislivello positivo, il tempo in movimento escluse le soste รจ di 3 ore. E' inclusa l'esperienza di Terapiร  forestale che ha una durata di circa 2.5 ore e una lunghezza di 2.5 km con un dislivello in salita di 180 mt che percorreremo lentamente.
Sono raccomandati scarponcini da trekking o da trail running con suola scolpita, pantaloni lunghi, copricapo per il sole e una riserva dโ€™acqua di almeno 1 litro da portare con sรฉ, pranzo al sacco e snack.
Bastoncini da trekking per chi ne รจ abituato...
Durante l'esperienza di Terapia forestale saremo in silenzio senza consumare snack e non utilizzeremo i cellulari neanche per fare fotografie.
Il costo totale รจ di 79โ‚ฌ, ( per i soci CAI 67โ‚ฌ)

La partecipazione รจ confermata al pagamento della caparra di 22โ‚ฌ entro la giornata del giovedรฌ precedente.

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https://forms.gle/Btqmk828aengDdVq5

CONDUZIONE DELLA GIORNATA
La conduzione della giornata sarร  da parte di Patrizia Garberi, Psicologa Psicoterapeuta, OPT 7693 insegnante di meditazione e istruttrice senior di protocolli basati sulla Mindfulness, artista arteterapeuta, esperta di Terapia Forestale e Guida Ambientale Escursionistica, AIGAE TO1137 professione svolta ai sensi della legge 4/2013
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