LABORATORIO ESPERENZIALE DI COMUNICAZIONE NONVIOLENTA E GESTIONE DEI CONFLITTI
Circles: strumenti per assemblee consapevoli
18 maggio 2025
h. 10:00/13:00 - 14:00/16:00
Perugia, Casale del Parco della Pescaia (via ** settembre)
"I bisogni non sono buchi da riempire, ma energie da far fluire."
Questo principio guida della Comunicazione Non Violenta (CNV) ci invita a guardare ai bisogni non come mancanze, ma come forze vitali che ci orientano verso la connessione e la comprensione reciproca.
La CNV è un approccio alla comunicazione ideato da Marshall Rosenberg negli anni '60, che promuove relazioni più empatiche e autentiche. Si fonda su quattro pilastri (OSBR): Osservazione senza giudizio; espressione dei Sentimenti; identificazione dei Bisogni; formulazione di Richieste chiare.
Conosciuta anche come comunicazione empatica o “linguaggio giraffa”, la CNV aiuta a:
• Migliorare le relazioni interpersonali
• Favorire l’ascolto empatico e l’espressione autentica
• Gestire i conflitti in modo costruttivo
• Creare un clima di rispetto e collaborazione
🌀 Il laboratorio esperienziale proposto è un’occasione per esplorare le basi della CNV e approfondire i diversi stili di comunicazione nel conflitto (evitamento, adeguamento, imposizione, compromesso, cooperazione).
Attraverso momenti teorici, giochi di ruolo e tecniche espressive ispirate all’embodiment, sperimenteremo in modo pratico come trasformare i conflitti in opportunità di relazione e crescita.
Argomenti del corso:
- Le basi della Comunicazione Nonviolenta
- La Comunicazione Nonviolenta nelle relazioni quotidiane: empatia e onestà
- Gli Stili di Comunicazione nel Conflitto
🌀COSTO
Per il laboratorio è richiesta una quota dai 35€ ai 50€, sulla base della propria situazione finanziaria e del contributo che la persona desidera dare per sostenere l'iniziativa.
Per partecipare al laboratorio è necessario essere soci/e di Coscienza Verde. Nel caso non si fosse ancora fatta l'iscrizione è possibile farla con un contributo aggiuntivo di 10€
N.B. Qualora non si dovesse raggiungere il numero minimo di partecipanti per attivare il Corso, l'intera quota verrà restituita.
🌀 MODALITÀ DI ISCRIZIONE:
Le iscrizioni sono aperte dal 27 aprile 2025 al 14 maggio 2025
Per iscriversi è necessario compilare il form al seguente link:
https://forms.gle/dnQvAwkbFRyiTkbCA
🌀 FORMATRICE:
Giulia Ferri è laureata in Scienze della Comunicazione (IULM, 2019) e Coach certificata presso la Scuola Incoaching di Milano (2017). Dal 2023 si dedica alla pratica e alla diffusione della Comunicazione Non Violenta, con l’obiettivo di facilitare connessioni autentiche tra le persone. Appassionata di improvvisazione teatrale e tecniche espressive, integra approcci interdisciplinari nei laboratori esperienziali che propone. Inoltre, Giulia sta completando il percorso in Scienze dell’Educazione presso l’Università di Perugia, guidata da un profondo interesse per lo sviluppo umano e le relazioni di cura.
“Ogni critica, giudizio, diagnosi ed espressione di rabbia è la tragica espressione di un bisogno insoddisfatto. Scoprite il bisogno, occupatevene e la violenza scomparirà”
(M.B. Rosenberg)
NB: Nel caso ci fossero degli impedimenti alla partecipazione di carattere logistico o economico, possiamo valutare insieme delle strategie risolutive che tengano conto dei bisogni di tutte e tutti.
📍Per ulteriori info:
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