От 20 октомври очакваме децата да се забавляваме заедно! 🤸🏽♂️
🌾Информация за практиката
Йога за деца от 7 до 14 години е специално създадена практика за деца в тази възрастова група. В този период от живота, децата започват да се развиват физически, емоционално и социално, като това съвпада с нуждата им от стабилност и увереност. Йога не само подпомага тяхното физическо развитие, но и ги учи на концентрация, самодисциплина и осъзнатост, които са изключително важни за формирането на силен и уверен характер.
Какво представлява този клас?
Комбинират се основни йога пози, упражнения за баланс и дишане, съчетани със забавление и леки игри, които правят практиката приятна и интересна. Практиката цели да помогне на децата да развият по-добра осъзнатост към тялото си, като същевременно изгражда вътрешен баланс и устойчивост. Уроците учат децата как да управляват емоциите си и да изградят здравословни навици за цял живот.
Ползи за децата от Йога
* �Физическа стабилност и гъвкавост – Чрез различни йога пози децата развиват сила, гъвкавост и координация, които допринасят за правилната стойка и движение.��Самодисциплина и концентрация – Йога учи децата на последователност и им помага да се съсредоточат, което е полезно за академичния им успех и ежедневните дейности.��Емоционален баланс и управление на стреса – Дихателните техники и релаксиращите упражнения помагат на децата да се справят със стреса и да изразяват емоциите си по здравословен начин.��Социални умения и увереност – Практиката насърчава децата да работят в екип и да уважават другите, което развива тяхната увереност и социални умения.
За кого е подходящ този Йога клас ?
За деца от 7 до 14 години, независимо от физическата им форма или предишния опит с йога. Практиката е създадена така, че да предлага постепенен и балансиран подход, който поддържа интереса на децата, докато те развиват полезни умения и навици.
Подарете на вашето дете възможността да изгради силен характер, физическа устойчивост и осъзнатост.
Запишете го за тази вдъхновяваща и обогатяваща практика, която насърчава цялостно развитие и баланс в периода на ранния пред тийнейджърски живот. :-)
За записване тел: 0897 999 068
Санохолистик център - ул. Димова махала 19
