🔮Η τέχνη του dorodango 🔮
Με αφορμή τη Διεθνή Ημέρα Γιόγκα, σας προσκαλούμε σε μια πρακτική που τιμά την απλότητα, τη σωματική επίγνωση και τη γαλήνη της παρουσίας.
Το Σάββατο 21 Ιουνίου στις 11:00 θα συναντηθούμε στο @yin_yang_balance
Θα ξεκινήσουμε το ταξίδι μας με μια ήπια πρακτική γιόγκα, με έμφαση στη γείωση και το άνοιγμα της καρδιάς.
Μέσα από την αναπνοή και τη συνειδητή κίνηση θα δημιουργήσουμε χώρο μέσα μας.
Στη συνέχεια, θα περάσουμε στην τεχνική του dorodango — μια βαθιά διαλογιστική τέχνη που γεννιέται μέσα από την ταπεινότητα της ενέργειας της γης.
Το dorodango έχει τις ρίζες του στην Ιαπωνία.
Ξεκινησε από ένα απλό παιχνίδι παιδιών μέχρι που ενας Ιάπωνας ψυχολόγος παρατηρησε, πως ένα απλό παιχνίδι μπορεί να μετατραπεί σε διαλογιστική άσκηση.
Το dorodango αποτελεί μια πράξη μεταμόρφωσης, από μια απλή χούφτα λάσπης σε μια τέλεια σφαίρα λάμψης.
Η τεχνική φαίνεται να είναι απλή αλλά απαιτεί ηρεμία, υπομονή και διαύγεια.
Όπως το χώμα σμιλεύεται με υπομονή, έτσι και η καρδιά μας σταδιακά απελευθερώνεται απο συναισθηματικά εμπόδια, αρκει να προσφέρουμε χρόνο, αγάπη και φροντίδα.
Καθώς τρίβεις και λειαίνεις τη χωμάτινη σφαιρα , δεν εξευγενίζεις μόνο το χώμα, αλλά και το νου σου.
Κάθε στρώση σκόνης που απομακρύνεται είναι σαν ένα παλιό βάρος που φεύγει.
Στο τέλος του σεμιναρίου ο καθένας θα φύγει κρατώντας στα χέρια του τη δική του προσωπική σφαίρα dorodango – έναν κύκλο δύναμης, εμπειρίας και γνώσης.
Μια σφαίρα που θα κουβαλά μέσα της όλα όσα θα μοιραστούμε.
Τη γνώση θα την πάρεις μαζί σου.
Και γιατί όχι; να την προσφέρεις κι εσύ,
σε φίλους, σε ομάδες, σε δικούς σου κύκλους.
Η πρακτική θα ξεκινήσει στις 11:00 και θα τελειώσει στις 18:00 (θα υπάρχει διάλειμμα για ένα ελαφρύ σνακ)
Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία - μπορούν όλοι να ακολουθήσουν🔮
Καθοδηγούν η @ilektra_yoga και ο @respire_shiatsu
(yoga) (dorodango)
📍 yin yang balance (Νέα Φιλαδέλφεια)
🗓 Σάββατο 21 Ιουνίου
🕘 11:00 - 18:00
📩 Περιορισμένες θέσεις – Κράτηση απαραίτητη - 698 5710 846
🔸 Κόστος συμμετοχής: 30€
Για τους μαθητές της σχολής 25€
#yinyangbalanceathens #dorodango #dorodangoworkshop #yogaforeveryone #relaxmindandbody #zen #hathayoga
Also check out other Health & Wellness events in Peristérion.
