Les médiations actives d'Osho sont conçues pour aider les individus à se reconnecter avec leur corps, leurs émotions et leur esprit. Contrairement aux formes de méditation plus traditionnelles, qui peuvent demander un calme intérieur immédiat, les méditations actives d'Osho incitent les participants à exprimer leurs émotions de manière libre et dynamique. Cela se fait souvent à travers des mouvements physiques, des respirations spécifiques et des expressions vocales.
Les médiations actives d'Osho sont reconnues pour leurs nombreux bienfaits. Elles permettent de :
- Libérer le stress et l'anxiété en exprimant activement ses émotions, on peut se libérer de tensions accumulées.
- Améliorer la conscience corporelle ces pratiques encouragent une meilleure connexion avec le corps et ses sensations.
- Favoriser le lâcher-prise les exercices dynamiques aident à se détacher des pensées et des préoccupations quotidiennes.
- Stimuler la créativité en permettant une expression libre, ces médiations ouvrent la porte à de nouvelles perspectives et idées.
Les médiations actives d'Osho offrent une approche innovante à la méditation, intégrant le mouvement et l'expression émotionnelle comme voies vers la paix intérieure. Que l'on soit novice ou pratiquant expérimenté, ces techniques peuvent enrichir considérablement la pratique méditative et contribuer à une transformation personnelle profonde. En essayant ces méditations, chacun peut découvrir son propre chemin vers la conscience et l'épanouissement personnel.
Animé par Valérie Lavie, et/ou David Sartou animateurs certifiés OSHO® International.
1h30 de pur ressourcement.
https://ayurveline.fr/event/seance-de-meditation-active-de-osho/
Sur inscription au 0762089704.
Participation 15€.
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