Atelier Danse intuitive "Corps Poète"

Un espace de danse intuitive pour laisser le corps devenir poème.
Se mouvoir sans attente, sans forme définie.
Laisser émerger le brut, l’émotion, le geste spontané et libre.
Ouvrir un dialogue entre l’intérieur et l’extérieur.

Chaque soupir, chaque appui, chaque mouvement raconte quelque chose d’unique.
Il n’y a pas de bonne manière de danser.
Il n’y a que la tienne.

Viens écrire avec ta peau.
Viens exprimer sans les mots.

Une traversée guidée par la voix, la musique, le souffle et l’élan du corps libre.

Aucune expérience n’est nécessaire — juste l’envie d’explorer, d’oser, de ressentir, de célébrer.

La danse intuitive est une pratique de connexion au corps, aux sensations et au souffle.
Je vous guide et vous suggère des pistes d'exploration.
Vous êtes libre de les suivre ou de rester dans vos propres mouvements.

La danse intuitive est une pratique permettant de lâcher prise, de relâcher les tensions, développer la confiance en soi, la reconnexion au corps et au souffle, nourrir l’amour de soi.
On se détache du regard des autres, on se fait confiance, on joue, on s’offre la liberté de bouger avec les mouvements qui nous font du bien sur l’instant et qui nous traversent.

Déroulé d’une séance:
- Ancrage et retour à soi
- Prise de conscience au corps et aux ressentis
- Mise en mouvement guidée par la voix et la musique
- Retour au calme
- Relaxation sonore allongée au sol

Ouvert à tous à toutes.
Aucun niveau requis.
Si vous avez un corps alors vous pouvez danser.

Durée: 1h30
Participation: 25€

Détails & inscriptions:
https://www.momoyoga.com/melanieyoga/event/a8ebfb48-40b5-4d04-8f73-37a6150ccde8