2ήμερο Εκπαίδευσης στην Εναέρια Κούνια / Static Trapeze Vol. 3 Με τη Μυρτώ Φωτεινού

Το 2ήμερο είναι ανοιχτό σε άτομα που δεν έχουν εμπειρία στην εναέρια κούνια και δεν έχουν παρακολουθήσει τα προηγούμενα εκπαιδευτικά. Θα επαναλάβουμε τις βασικές θέσεις και θα εμβαθύνουμε ανάλογα με το επίπεδο του κάθε ατόμου.

Στο πρώτο μέρος θα εστιάσουμε στην εκμάθηση και βελτίωση της τεχνικής σε βασικές θέσεις όπως προκύπτουν από την αθλητική βιομηχανική. Στη συνέχεια θα δοκιμάσουμε εναλλακτικές τους, έτσι ώστε να είναι άνετες για όλα τα σώματα, εργονομικές, και με προτεραιότητα την πρόληψη τραυματισμών. Καθώς κάθε σώμα είναι διαφορετικό σε μέγεθος, κατανομή βάρους, μυϊκή δύναμη, αντοχή, ευλυγισία είναι σημαντικό να προσαρμόζεται αντίστοιχα και η κινησιολογία στις ατομικές ανάγκες.

Στο δεύτερο μέρος θα προσθέσουμε κάποιες θέσεις ακόμα και θα τις μετατρέψουμε σε ροές! Θα επικεντρωθούμε στις μεταβάσεις μεταξύ θέσεων έτσι ώστε να γίνουν ενιαίες μίνι χορογραφίες.

Οι μέρες αρχίζουν με ομαδική προθέρμανση και ολοκληρώνονται με ομαδική αποθεραπεία.

Επίπεδο: Ανοιχτό
Διάρκεια: 2.5 ώρες / μέρα
Κόστος: 2 μέρες - 40 ευρώ | 1 μέρα 25 ευρώ

Για περισσότερες πληροφορίες και κράτηση θέσης επικοινωνείτε με τη Μυρτώ στο + 30 6948665744 (Whatsapp - Telegram) ή μέσω instagram στο mi_rtilo

You may also like the following events from X-Saltibagos:

• This November, 21st November, 07:00 pm, AERIAL ROPE WORKSHOP ΜΕ ΤΗΝ GAIA SANTUCCIO in Patras